时间：2023-12-05 21:06:03 浏览：49
主料：牛肉500g，油菜苔500g。调料：食盐、姜、蒜、生抽和调和油。
做法：1、菜心处理干净后切成适量大小的段；2、熟牛腱切成片备用；3、热油锅，下姜蒜以及牛肉片炒香；4、倒入菜心一起炒匀；5、菜心软身时即可加入一点生抽调味；6、再加一点盐调味炒匀即可。
什么萝卜炖牛肉好吃
通常使用白萝卜炖牛肉较好吃。白萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，能避免吃太多。白萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力；其含有的芥子油可粗纤维能促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。白萝卜炖牛肉的做法步骤：
把牛肉切块状，白萝卜去皮切块；姜切片，葱和香菜切成小段；锅中烧开水放入牛肉块焯去血水，捞出过凉水冲洗干净备用；锅中放适量油，烧至五成热，放入姜片、葱段和红干椒爆出香味；放入牛肉翻炒变色，调入适量的生抽和料酒翻炒均匀；加温水没过牛肉，放入八角大火煮开后，改中小火炖煮45分钟左右；放入白萝卜继续炖煮15至20分钟，放入适量的盐和鸡精，撒香菜末即可出锅。
山楂片和牛肉可不可以在一起吃
山楂与牛肉相宜，二者可以配合食用。在炖牛肉时，放入几颗山楂，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。山楂为消食常用的食品，含有机酸含量，对消化油腻肉积功效显著。
牛肉不可以和韭菜、橘子、红塘、红糖、鲶鱼、田螺、海螺、板栗、白酒一起吃。
山楂不可以和猪肝、海鲜、猪肝、鸭肉、胡萝卜、柠檬、笋瓜、人参一起吃。
回勺牛肉怎么做好吃
原材料：新鲜牛里脊肉1斤、炸好辣椒油适量、水淀粉适量
1、将牛肉切成大块，锅里烧热水，放入葱段、姜片、大料，将牛肉下锅大火煮熟；
2、将煮熟的牛肉捞出，凉水洗净，让牛肉收缩紧实；
3、将洗好的牛肉横向切段牛肉纤维的方向，切成大小适中的肉片；
4、锅内热油，直接炒牛肉，炒至牛肉表面发干，倒入盐、鸡精，稍微加少量煮牛肉的热汤；
5、加入辣椒油继续炒，勾薄芡，要比较薄的，但是又能裹住牛肉片的厚度。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
