时间：2023-12-25 19:12:03 浏览：95
奶油核桃可以吃，把黄油放入锅内融化，同时放入糖和盐，翻炒均匀加入核桃，小火炒制就可以吃了。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。
核桃杏仁奶做法图解
1、核桃杏仁各25克。
2、牛奶500毫升。
3、分别倒入搅拌机搅碎。
4、二分钟就可以。
5、倒入不粘锅加筛网过滤（也可以不用过滤）过滤之后口感会比较好些。
6、小火煮边缘冒泡加入冰糖，边煮边搅拌防止糊底，开了就可以起锅。
牛奶加核桃好吗
1、牛奶。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。
2、核桃。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能；防止动脉硬化，降低胆固醇；还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；含有的大量维生素e，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；缓解疲劳和压力。
蜂蜜核桃酸奶的做法
1、把装奶的容器、盖子、勺子都用滚烫的开水烫一遍消毒。
2、用烫容器的水把牛奶烫热。把牛奶倒入容器中。
3、倒入半包泽普发酵剂，
4、用勺子搅拌均匀，盖上盖子。
5、密好盖子，周边盘里加入热水，
6、方便在冬季保温。订八小时工作时间。
7、将核桃取出仁，处理成小粒，现吃现处理哦。
8、把酸奶倒入杯中，放入核桃仁，加入蜜蜂，就可以食用了。
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