时间：2023-12-31 17:00:03 浏览：55
空腹吃香蕉生熟区别：空腹吃熟香蕉，熟香蕉中含有丰富的纤维，而空腹吃香蕉，生香蕉中含鞣酸较多，具有非常强的收敛作用。香蕉属高热量水果，每100克果肉的发热量达91大卡，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食，香蕉果肉营养价值颇高。
果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等，叶含少量鞣质及纤维素11.55%。
空腹吃冻柿子有害吗
空腹吃冻柿子有害，因为柿子里面含有较多的鞣酸、果胶等物质，在空腹情况下吃柿子，特别是不是很熟的柿子，所含的物质会在胃中与蛋白质结合形成硬块，感觉上会胃痛、恶心、呕吐。如果不能及时通过幽门，就会在胃中形成硬块。
空腹吃苹果好吗
第一，其实早上空腹吃一个苹果对于身体是有好处的，而且苹果中的成分也是很容易消化的，各种微量元素都是存在的。对于身体的健康是大有好处。
第二，对于那些身体很好的人来说，早上空腹吃苹果虽然有好处的，但是也不能过度的去吃苹果的，如果早上吃的苹果过多的话，那么是很容易导致身体的不舒服的，所以最好吃一个就行了。
第三，对于那些身体不好的人来说，早上最好不要空吃苹果的，尤其是对于一些肠道不好的人来说更是。当然还有一些戒冷的，那么如果早上空腹吃了苹果会引起胃部不舒服。
可以空腹吃火龙果吗
1、一般人群：可以空腹吃。肠胃不好的人群：不建议空腹吃。
2、一般不能空腹吃的水果都是比较酸的，含有的酸性物质可能会刺激胃酸的分泌，而那时候胃里面食物不多，对胃黏膜的刺激较大，比如说山楂、橘子、酸枣、杨桃等；另外鞣酸含量高的食物也不能空腹吃，容易与胃酸反应，生成不宜消化的沉淀物，加重消化负担，不利于肠胃健康。 而火龙果的味道清甜，其中果酸和鞣酸的含量都不高，因此只要细嚼慢咽，一般空腹吃是没有影响的。
3、但如果本身肠胃不好，就不建议空腹吃火龙果。因为火龙果性凉，而且富含水分，空腹吃容易刺激肠道、增加肠道的润滑性，导致大便次数增加、大便溏稀。
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