时间:2024-01-06 15:30:03 浏览:69
1、菠萝中所含的糖.盐类和酶有利尿的作用,适当食用对肾炎和高血压患者有好处;
2、鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化 菠萝不宜与鸡蛋同食;
3、吃了鸡蛋至少要一个小时以上 胃消化较差的就两小时 最好是两小时以上才能吃菠萝。
葱焖鸡蛋怎么做好吃
1、方法一:大葱炒鸡蛋,原料:大葱半根、鸡蛋两个。调料:少许盐、食用油、少许味精。做法:鸡蛋打散,加入少许盐,大葱切成葱末备用。锅中放入三大勺油,转小火烧热,将大葱倒入锅中,一定要小火,否则大葱容易变焦。小火炒1分半钟左右,将大葱的香味炒出来,这个时候即可倒入蛋液转中大火,待其单面成型后,翻转关火,利用余温将鸡蛋炒熟。
2、方法二,原料:大葱一根、鸡蛋两个、红椒丝少许。调料:盐、蚝油、鸡精。做法:葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀;锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用;锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色;倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
3、方法三,原料:大葱一根、鸡蛋三个。调料:盐、花生油、鸡精。做法:鸡蛋打散,加少许清水。大葱切末备用。把葱末倒进蛋液里,慢慢地搅拌均匀。锅热后倒少许油,倒入蛋液,开至大火均匀翻炒。放入少许盐和鸡精快速翻炒。带鸡蛋呈金黄色时,出锅即可。
4、方法四,原料:大葱两根,鸡蛋四个,调料:盐,食用油,香油。做法:大葱斜切成片,鸡蛋打散搅匀,将香油滴入1-2滴,放入少许盐搅匀。锅热后倒少许油,倒入蛋液,开至大火均匀翻炒。鸡蛋成金黄色,出锅。锅热后倒少许油,加入少许盐,将葱片放入,大火均匀翻炒。葱变色后,将鸡蛋倒入,翻炒,出锅即可。
龙利鱼和鸡蛋能一起吃吗
1、可以。龙利鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、钙、铁、磷、镁等营养物质;而鸡蛋性平味甘,其中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、以及维生素和矿物质等营养成分。
2、二者在食物的营养成分也并不相克,可以一起吃。但这两种食物的蛋白质含量都比较高,注意不宜过量食用,以免增加消化负担。
鸡蛋怎么煮最好吃
1、把鸡蛋清洗干净,放在清水里泡上2分钟。
2、鸡蛋冷水下锅,水要必须没过鸡蛋,小火烧开。
3、水烧开后,转中火煮7分钟。可以根据个人口味煮不同时间,煮3-4分钟的是蛋黄还没完全凝固的溏心鸡蛋;煮5-6分钟的蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润的嫩蛋;煮7-10分钟的蛋清凝固,蛋黄干爽的硬蛋。但不宜超过10分钟,会破坏鸡蛋里的营养。
4、煮好后,不必马上取出来,1到2分钟后再取出;或者放到冷水降温1分钟,这样容易剥皮。
5、鸡蛋剥皮后,可以看到蛋清凝固,蛋黄软糯的美味鸡蛋。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢