时间：2024-01-08 11:54:03 浏览：24
榴莲和山竹一起吃不燥热；
榴莲产自热带地区，含有多种营养素，被当地人视为热带果王，中医认为，其性热而滞，不可一次吃太多，易导致身体燥热，其丰富的营养会因肠胃无法完全吸收而引起上火；
其最佳搭档是山竹，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后初愈的人群有很好的调养作用；
提示：
1、榴莲和山竹同时吃能避免上火，但有可能引起便秘。因为两种水果都富含纤维素， 在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，从而引发便秘；
2、榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜食用。
榴莲一天中什么时候吃最好
1、早上吃榴莲是最好的。吃榴莲更讲究的是什么时间吃，俗话说：“早上吃榴莲赛黄金！中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜！”所以，早上吃榴莲是最好的。
2、此外，榴莲熟了才能吃。榴莲要看你买来的时候是什么样的，还不大成熟的是带有一点草绿色的外壳，外壳很坚硬。成熟的榴莲外壳是像那黄色的，可以闻到榴莲的香味，这时候的榴莲是最好吃的。至于它会裂开，是因为很熟了，再加上外力的搬运，有时候也会裂开。但裂开存放时间一长它就会有点变味的，就没有那么美味了 所以在选的时候是要看你什么时候吃，如果回去就吃，就可以买熟点的，有点点裂开的那种，如果是买回去要放一两天，就买还不大熟的。
怎样挑好吃的榴莲
掂 相同大小的榴莲要挑相对沉一些的哦。
嗅 要用鼻子闻一闻，是否有榴莲的那种特有的香味。
捏 通过捏来判断榴莲到底熟没熟透。捏什么呢？就捏榴莲壳上的刺，如果两个刺能捏到一起的话，那就表示这个榴莲熟透了哦~~~
榴莲的果肉什么样的好吃
先观察榴莲外部的尖刺。在挑选榴莲时，首先会看到外部的尖刺，尖刺长得大且较矮则表明皮薄，肉多且饱满，若刺较尖细，则皮厚，果肉少。其次要看大小和底部。应挑选黄色且比较通透的榴莲，这样的榴莲成熟度高，如果青色比较多，则不要挑选。观察榴莲的果柄。如果果柄粗壮且比较新鲜，则说明营养充足，质量好。用指甲轻按果柄，有印痕的证明榴莲较新鲜，若果柄短小且干燥，则表明榴莲存放时间过长。如果碰到榴莲有外壳开裂的，要注意选择裂口小的，也就是刚开裂不久的，或者可以选择没有裂开，但可以用刀轻松打开的。挑选时，也可以凑近榴莲底部闻气味，气味香浓馥郁是已经成熟的榴莲。
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