脾虚可以吃当归黑豆煮蛋吗

当归是*物，*物不能充饥，消化也不如食物，鸡蛋和黑豆都属于蛋白质高的食物，那些食物具有饱腹感，为什么具有饱腹感，就是吃了不容易饿，换言之就是不易消化，不易消化，脾就不能健运；多吃甘平食物，大米饭、馒头等（细嚼后吞下）、稀饭、细面、南瓜、地瓜、山*等均是养胃的，蔬菜也很好。

脾虚可以吃当归黑豆煮蛋吗

延伸阅读

脾虚补脾吃三种食物

1、苹果。对于我们来说，苹果是一种非常常见的水果了。而中医也曾记载到，苹果是可以起到健脾补气的作用。而在生活中，我们也常常提到，一天吃一个苹果，对于我们的身体也是大有裨益的，我们不可否认它的营养价值。而对于一些存在食欲不振和脾虚的患者而言，经常的吃苹果是可以缓解这个现象的。

2、鲤鱼豆腐汤。鲤鱼豆腐汤是可以起到补脾健胃的作用的，而鲤鱼可以帮助我们健脾益气，以此同时也可以帮助我们去除身体里面的湿气，对于我们的脾胃来说是大有帮助的。这样一来的话，我们不仅仅可以享受到鲫鱼的美味，还更有利于身体的健康，值得一试！

3、白萝卜。脾虚的人适量的吃一些白萝卜，是可以起到补脾健胃的效果的，而同时，白萝卜也算得上一种利于消化的食物，如果我们经常食用的话，将更有利于促进我们肠胃的蠕动。因此，如果你食欲不好的话，不妨可以试试在饭前吃一些白萝卜，以此来增强自己的食欲。

脾虚吃什么*好

第一：一般来说，建议用中*来治疗。脾阳虚可以吃点理中丸，小建中汤（丸），参苓白术散等。像问题中的症状更建议服用理中丸，用于温中驱寒，补气健脾，用于脾胃虚寒即脾阳虚导致的胃疼，饮食不良，二便异常等疾病。如果自我调理得不到好的效果，可以考虑请中医大夫为你诊治，相信你会好起来的。

第二：也可以用中*汤剂来治疗。中*汤剂要比中*丸剂力强而作用迅速，丸剂服用较为方便，*效略持久一些，不是所有的汤剂都比丸剂难喝，主要还是看方子中的*物都有哪些，有的中*就非常好吃，甜甜的。不要对中*抱有太多的偏见不论什么中*西*都有好喝的有难喝的，需要就得服用。

第三：除了用*物治疗之外，也可以多吃一些大枣，因为大枣性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

脾虚吃什么

1、吃什么对于脾虚的患者来说，平时可以多吃一些健脾祛湿的食物，像是涪陵米，炒扁豆，赤小豆，莲子，芡实等都是比较好的，对于一些良性的，比较大的东西，要尽量避免，因为脾虚的人相对来说会出现一系列的症状。

2、除了在食材上要进行相关的注意，在饮食生活上也要注意饮食结构上也要进行调整，吃一些补脾益气的食物，像是我们说的以上食物之外，还有就是一些牛肉，鸡肉，栗子，山*等，也有很好的补脾作用。

3、总而言之，补脾，可能是一个比较长期的过程，在饮食上一定要引起重视和注意。