时间：2024-01-13 20:06:03 浏览：40
枸杞为是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称，人们日常食用和*用的枸杞多为宁夏枸杞的果实枸杞子，宁夏的枸杞种植在中国的面积最大。其含有枸杞多糖、甜菜碱、天仙子胺、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素及多种氨基酸等营养物质，具有护眼明目，提高机体免疫力、补气强精、滋补肝肾和降低血压、血脂和血糖的作用。
染色枸杞洗一下还能吃吗
不能吃，被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人。
染色枸杞由于改变了枸杞原有的成分，吃起来发酸、苦涩，伴有恶心感，轻者会对肠胃造成刺激，严重者会危害人体健康。
铁皮石斛和枸杞一起吃要注意什么
铁皮石斛和枸杞一起吃要注意食用不宜过量，石斛一天10克左右，枸杞每天30克左右，一起吃时要注意用量。铁皮石斛重在养阴，对于那些脾胃虚寒，体内有寒气的人来说，应该谨慎使用。枸杞子温热身体的效果强，患有感冒发烧、发炎、腹泻的人的人最还不要吃。
枸杞可以长期吃吗
枸杞可以长期吃，枸杞作为*食两用的进补佳品，有多种食用的方法，一年四季皆可服用。枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功能。
现代*理研究发现枸杞有促进免疫、抗衰老、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、降压、降糖，及改善睡眠的作用，同时对老年人器官衰退的老化性疾病有一定的改善作用。
枸杞夏季宜泡茶饮用，冬季宜煮粥服用，但枸杞作为滋养品食用时不宜过量。另外需要注意的是，外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。
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