时间：2024-01-17 17:18:03 浏览：98
主料：菠菜50g，盐适量，鸡蛋1个，面粉适量。
1、菠菜洗净。
2、锅内烧开水，将菠菜烫软，大概一分钟左右捞出。
3、菠菜捞出后切碎。
4、放入料理机打成泥状。
5、在菠菜泥里打一个鸡蛋，少许盐，搅拌均匀。
6、撒入适量面粉在菠菜泥中，搅拌成很硬的面团，越硬越好。
7、在面条机中反复碾压，每次压面的时候要撒少许面粉防止粘连。
8、待面皮光滑不沾时切成面条即可。
菠菜和蟹可以一起吃吗
螃蟹和菠菜是可以一起吃的。但是根据食物相克原则，螃蟹不能和柿子同食，两者同食会产生腹泻。
螃蟹和柿子不能同吃的原因之一，就是两者都属于寒凉之物，同时食用会寒上加寒，容易引起腹痛或腹泻等不适反应，尤其是脾胃功能虚弱的人更容易发生不适症状。而脾胃功能较好的人，在食用量不大的情况下，很有可能不会产生任何不适症状。吃完螃蟹如果要吃柿子，最好相隔3小时以上。一般建议不要同天吃。
当然，如果胃肠功能好，吃的螃蟹和柿子又不多，那隔个4个小时以上也可以了。另外，吃螃蟹的时候可佐以姜、醋等来驱寒，这样对过一段时间吃柿子也会好一些。螃蟹和柿子不能同吃的第二个原因，就是柿子中含有丰富的鞣酸，这种物质在胃酸的作用下，能与蛋白质发生反应而生成鞣酸蛋白，在胃里沉淀并凝结成块。
菠菜和羊肉能一起吃吗
1、羊肉是可以和菠菜一起煮的吃。
2、因为羊肉主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素a、维生素e以及钙、铁、锌等多种营养成分，具有温补作用。而菠菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、叶酸、维生素c、维生素b6以及铁、钙、磷等矿物质元素，它们两者的成分是没有相克的，因此可以一起食用。吃羊肉要注意：羊肉不可以和西瓜、梨子、板栗、南瓜、生鱼片、红豆、豆瓣酱、醋、乳酪一起食用，会出现身体不适等症状。
菠菜和牛肉能一起吃吗
1、菠菜能和牛肉一起吃。
2、菠菜、牛肉:牛肉和菠菜搭配食用,有补脾胃,益气血的功效,常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。
3、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷,及一定量的铁、维生素e、芸香贰、辅酶q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
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