时间：2024-01-30 07:06:04 浏览：10
1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。
2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。
4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
5、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功。
6、还有，空腹不要吃，易得结石。
吃柿子能和南瓜一起吃吗
1、南瓜和柿子是可以同时食用的。
2、目前两者同食没有明显的食物相生相克关系，目前不会导致明显的异常感觉，也不会引起胃肠疾病。目前这种情况也不用过于担心。但是吃柿子的时候是不建议空腹吃的，建议还是餐后吃比较好。建议每次吃柿子也不要吃得过多。
哪些人不宜吃脆柿子
1、贫血患者不适宜吃脆柿子，因为脆柿子中含有单宁，这种营养物质很容易与铁质产生作用，从而影响到我们人体对食物中的铁质的吸收。
2、糖尿病患者忌食。柿子含糖量高，且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖，很容易被人体吸收，使得血糖升高。
3、脾胃虚寒、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子，因为柿子性寒。
空腹吃柿子怎么办
1、空腹状态下，一般是不能吃柿子的，容易并发引起胃柿石症，同时可引起恶心、呕吐、胃部溃疡等情况。
2、尤其大量食入柿子后，柿子中的鞣质与胃酸的作用，可诱发引起胃柿结石等。至于补救，可结合引起症状调节。
3、如果引起轻度腹部不适，可适当饮用温水或者进食米饭、米汤、同时加强走动，有助于缓解症状。
4、而当引起一些肠胃绞痛、反酸、可用一些益生菌辅助调节改善。
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