时间：2024-02-13 12:12:03 浏览：83
1、工具/原料：鸡蛋三个，白萝卜100克。
2、首先将白萝卜切丝备用锅中打入鸡蛋，煎成荷包蛋，加入适量的开水。
3、紧接着大火煮两分钟后放入切好的萝卜丝转小火，再煮十分钟。
4、加入适量的盐，鸡精，胡椒粉调味，最后放点枸杞，小葱花增香即可。
减肥早餐吃几个鸡蛋
减肥的话，早餐只需吃一个鸡蛋就可以了，鸡蛋能提供丰富的蛋白质，多吃并不能吸收。清水煮鸡蛋是所有做法中热量相对而言比较低的，即利于减肥，又保证了鸡蛋的原味，是做早餐的不二选择。
感冒了可以吃鸡蛋么
1、没有这方面的禁忌的。
2、在饮食方面，不建议用特别刺激性的，包括油腻的，难消化的，因为相对来说胃肠也是比较虚弱的，特别油腻、特别特别是辛辣的食物，有些人觉得嘴里没味，需要一些辛辣的刺激，这时候都不太建议，要保护好我们胃肠，尽量不去刺激它。
3、鸡蛋我们可以选择，因为我们人体产生抵抗力，还是要产生什么免疫球蛋白，不论是lgm还是lgg，这种抗体都是一种蛋白类的产物，那这时候适当的补充蛋白质。
鸡蛋南瓜怎么炸好吃又简单
1、南瓜去皮洗净切成小条。
2、南瓜条用盐腌制一会。
3、鸡蛋加入少许盐，搅拌均匀。
4、南瓜条放入面粉里均匀裹上一层面粉。
5、放入鸡蛋液里挂糊。
6、均匀裹上一层面包糠。
7、小火慢慢炸，炸至两面金黄，捞出控油。
8、出锅了。
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