时间：2024-02-19 19:48:03 浏览：16
1、芒果不能和菠萝一起吃。
2、芒果和菠萝都含有容易引起过敏的物质，不宜一起吃，更容易引起过敏。此外，芒果不宜与大蒜、酒等辛辣食物一起吃，容易引起过敏，出现红肿、疼痛等现象，吃多了还容易损害肾脏。芒果也不宜与海鲜一起吃，两者同吃不宜消化，芒果和海鲜都容易产生过敏，同吃会增加过敏的可能。而且，芒果性凉，不宜多吃，容易引起肠胃不适。
早餐吃水果好吗
早餐吃水果不好。
早餐吃水果不好的原因：苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸，包括苹果酸、柠檬酸、洒石酸等。这些有机酸会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利，尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良，对儿童的生长发育极为不利。
因此，吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用，吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼、虾、水果最好分开食用，至少应在吃鱼、虾两小时后吃水果。
多吃水果少吃蔬菜行吗
1、蔬菜水果的营养价值很高，很多人喜欢吃水果不爱吃蔬菜，认为多吃水果少吃蔬菜就可以了，其实这样是不对的。
2、水果可用于维生素和矿物质营养素的补充，但不能替代蔬菜的功能。因为水果中的维生素和矿物质是微量的，谷类含丰富的碳水化合物和b族维生素，是滋养身体的主要食物。
3、蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物，水果是补充营养素的辅助食物，每类食物都有各自的特点和营养作用，不可替代。
4、因此，不应以水果代替蔬菜，食物应合理搭配，否则我们的身体就不能得到全面均衡的营养。
生理期适合吃什么水果
1、苹果，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
2、木瓜 ，木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
3、西柚 ，西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
4、奇异果 ，奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
5、番茄 ，吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
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