时间：2024-03-05 08:30:04 浏览：64
1、月经不调首先要注意生活上的一些调理，改变自己不良的生活习惯，不要经常熬夜或是加班，劳累，在饮食上多吃一些温补气血的食物，可以多吃红枣、牛奶、蛋黄、瘦肉等食物，减少吃生冷刺激饮食。如果通过饮食和生活习惯的改变之后，月经还是不能恢复正常，也可以去医院检查原因，遵医嘱服用一些调理月经的*物治疗。
2、女性出现月经不调可能会引起月经量异常，经期时间不稳定，或者是在来月经时出现了痛经不适等症状，长时间的月经紊乱会影响到女性的正常生活，也会影响到排卵和怀孕，要及时的针对原因治疗。
月经不调该注意什么
引起月经失调的原因很多，,如：常见如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱 ,妇科炎症，情绪波动，*物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。可以先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间。
在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期更要得到充分的休息。平时应加强锻炼，改善体质。
防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.经期要注意防寒避湿。
长期出现月经不调怎么办
经量增多(月经量>80ml)或经期延长但周期基本正常：子宫肌瘤，其他如子宫腺肌病、排卵性月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。
周期性不规则阴道出血：多为无排卵性功能失调性子宫出血，但应注意排除早期子宫内膜病变。
持续性阴道出血：一般多为生殖道恶性肿瘤所致，首先应考虑宫颈癌或子宫内膜癌的可能。
停经后阴道流血：应先考虑与妊娠有关的疾病，如流产、异位妊娠、葡萄胎等：也可能为无排卵性功能失调性子宫出血或生殖道恶性肿瘤。
阴道流血伴白带增多：子宫内膜病变或子宫黏膜下肌瘤伴感染。
性交后出血：性交后立即有鲜血出现，应考虑早期宫颈病变、宫颈息肉或子宫黏膜下肌瘤的可能。
经间期出血：若发生在下次月经来潮前14～15日，历时3～4日，且血量极少时，多为排卵期出血。
经间或经后点滴出血：排卵性月经失调或放置宫内节育器的副反应。
间歇性阴道排出血水：应警惕有输卵管病变的可能。
月经迟迟不来怎么办
检查是不是怀孕：一些的有正常的性生活的女性出现月经推迟一定是要进行一个早孕测试的，这个时候很有可能是怀孕了，怀孕的一个很明显的症状就是月经停止了，这个时候我们可以进行一个尿检或者是用一个早孕棒进行检查，很容易确定是不是有怀孕的，如果是怀孕了饿，就是不要进行治疗了，那么就是要好好的爱护自己，等待孩子的出生了。
器官出现了病变：如果是检查了没有怀孕这个时候就是要进行其他的一些检查了，看看是不是有一些的器官出现了病变，比如是出现了子宫内膜异位症等，这是会引起月经不调的。如果是一些的病症引起的月经推迟，就是要治疗这些的病症了，病治好了月经就是会造成了，还有就是一些人呢也没有一些的病变，
内分泌出现了问题了，这个时候可以用一些的激素进行调节，还有也可以吃一些的中*进行调节的
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