时间：2024-03-13 10:36:04 浏览：56
1、选择成熟的芒果，选择芒果时一点要选择有大有圆润的芒果，不要选择青皮的，芒果身上有黑斑的。身上有黑斑的芒果十有八九是放的时间太长，中间的果肉有腐烂。青皮的芒果不是自然熟的，这种青芒果口感好涩。先把芒果洗干净，去除芒果外面的灰尘。
2、用水果刀从中沿核转一圈切开，注意不要切透，切掉核一圈就好。
3、两只手上下两端抓紧，扭动芒果。
4、把一边的芒果拔掉。
5、 拿一个干净的方便袋把另一半的核去除即可。
芒果加热吃可以么
芒果可以加热吃，但最好还是吃不加热的，食用芒果能够生津止渴，降温降暑等，芒果是热带水果之王，具有丰富的营养成分，如维生素，氨基酸，蛋白质，果糖和微量元素等，适量地食用水果能够有利于身体健康，过多地吃水果则会对身体造成副作用，芒果有止晕的好处，晕车的人坐车或坐船前吃一些芒果，可以预防晕车晕船，芒果中含有丰富的维生素，对皮肤有好处，常吃芒果，可以令皮肤更水嫩更有光泽，芒果中还含有大量的纤维素，有润肠的好处，常吃芒果，可帮助排便，预防便秘。
晚上可以吃芒果吗
1、晚上是可以吃芒果的，但是建议不要吃的特别多，也不要吃得特别晚。
2、芒果是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的植物蛋白、维生素e、纤维素、维生素c等成分。不但可以增加身体的免疫力，缓解视疲劳，而且可以美白皮肤，晚上吃了之后可以促进身体内废物的排除。但是需要注意吃得太多之后，可能会在肠道内堆积，容易引发腹胀现象，而且容易加重过敏，所以有过敏性疾病的人群慎用。
那种青色的芒果怎么吃
青芒果还未完全成熟，味道较酸，可腌制食用。腌制脆爽青芒果的步骤如下：
1、芒果洗净，留皮切开，去核，切成约0.5cm厚；
2、加少量生盐拌匀，腌制10分钟左右，弃去盐水，可以去除部分酸味和皮的涩味；
3、加大勺食醋和一颗糖精，待溶解后洒入芒果中，拌匀，再加入适量白糖拌匀调至酸甜适中；
4、放入冰箱冷藏一小时，中间再拌匀一次；
5、腌制的脆爽青芒果即可食用。
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