柠檬的正确吃法和禁忌

1、生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。

2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。

3、饮用。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。

4、柠檬片适合和任何花茶茶均可。泡法喝法：柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

5、、柠檬不宜与牛奶同食。因为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。

6、柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃。

7、柠檬不宜与胡萝卜同食，因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

8、柠檬不能与海鲜类的一起吃。因为柠檬中的维生素 c会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们在中国古装戏里看到，常用来毒死人的“砒霜”。由天然食物中摄取维生素c就没有问题，但是要注意，不要擅自吃太多高剂量的维生素 c片。另外，金属类容易累积在海产的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

柠檬的正确吃法和禁忌

延伸阅读

新鲜柠檬的吃法大全

1、柠檬薄荷饮，柠檬可以和薄荷搭配的一起吃，在做的时候需要准备生长冰糖和新鲜柠檬，另外再准备4~5片薄荷叶和适量的热水，把准备好的新鲜柠檬要提前洗净，切成片吗？以后加入冰糖腌制一天，腌好以后的柠檬取出放到杯子中再加入准备好的薄荷叶，冲入沸水盖好被子盖以后浸泡三到五分钟，泡好以后取出汤汁就能饮用。

2、柠檬鸡，用柠檬做出的柠檬鸡也特别好吃，在做的时候需要准备新鲜鸡头，两个柠檬，两个生姜，适量食用盐和白糖，还有生猪，都要适量准备一些，把准备好的新鲜鸡腿切成块状，取出一个柠檬，挤出柠檬汁，另一个切成薄片，在炒锅中放油加热后放入姜片炒香，随后放入鸡腿快速翻炒，再加入准备好的柠檬汁，放入准备好的调味料以及适量清水，加热把鸡腿炖熟，最后加上准备好的柠檬片炒匀以后就能出锅。

3、柠檬和蜂蜜搭配在一起最好吃，因为柠檬是特别酸的水果，而蜂蜜却是味道甘甜的食材，它们搭配在一起吃能让柠檬的酸味变淡，在需要的时候可以把新鲜柠檬洗净，以后切成薄片，加入适量蜂蜜调匀，放在干净玻璃瓶中，密封腌制2~3天，腌好以后的柠檬取出可以用凉白开冲调后直接饮用。

吃柠檬有什么好处和坏处

1、含有丰富的维生素c，可以防止脱皮，使皮肤变得有光泽，还可以加快伤口愈合。

2、柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

3、坏处就是太酸，对口腔不好。

迷你小柠檬怎么吃

将红茶放入茶壶的滤器中，冲入开水，泡1分钟；小资柠檬的做法步骤，晃动茶壶，使茶叶舒展开后提起滤器，倒掉茶水；再冲入开水，放置至温或凉；将柠檬切连刀片，即切片时切到五分之三处，不切断，最后一刀切断；将半个柠檬放入另一个壶中；放入蜂蜜；冲入红茶；用筷子搅匀，搅时略压挤柠檬，可使之味道更浓。