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辅食瘦肉鸡蛋怎么做好吃

时间:2024-03-17 09:42:04 浏览:90

1、瘦肉300g,鸡蛋适量,葱3根,盐适量,姜5片。

2、最好是8:2的瘦肉和肥肉的比例。生姜、葱。

3、肉切片后剁碎,大概一分钟左右,撒上盐巴,然后放上切好的葱头、姜末,这两个也可以不放,如果不吃葱姜的人。也可以加入嫩肉粉,蒸熟后就会肉质嫩一些。

4、剁碎后,起黏状就好了,剁肉的时候横排竖排,外面往内收,这样会快些,然后装盘,铺在盘底,中间可以很薄,或者干脆空出来。

5、敲入鸡蛋,放姜片的原因是提鲜。

6、饭开了后就放上这个,饭好了这个也好了,如果是单独烧水蒸的话,水开后放上蒸屉,一般3分钟就好了,然后余温一分钟左右,撒上葱花。

辅食瘦肉鸡蛋怎么做好吃

延伸阅读

红苋菜可以和鸡蛋瘦肉一起煮汤吗

步骤如下:

1、准备好所有的食材(红苋菜、鸡蛋、瘦肉、油、盐、姜、蒜、白酒、水);

2、把红苋菜摘好后用水浸泡10分钟;

3、瘦肉切片;

4、用油、盐腌15分钟;

5、鸡蛋备用;

6、姜、蒜切片备用;

7、锅烧热后放入油、姜、蒜,爆出香味;

8、加入少许白酒,加入水;

9、盖上锅盖大火烧开;

10、加入腌制好的瘦肉;

11、加入鸡蛋;

12、等再次烧开后,加入红苋菜煮2分钟即可。

鸡蛋瘦肉米粉怎么做

1、用料:米粉,瘦肉,胡萝卜,绿豆芽,生菜,蒜,鸡蛋,十三香,鸡粉,香油,生抽,生粉,老干妈,盐,糖。

2、用生粉、生抽、香油、糖、鸡粉和盐腌制一下瘦肉。

3、将胡萝卜切成丝,生菜洗净,豆芽备用。

4、泡开米粉。

5、加少许油,放入大蒜,油热后放入瘦肉炒。

6、放入红萝卜炒至8分熟,放入豆芽和生菜。

7、放入米粉用筷子和铲子开始搅拌。

8、将鸡蛋打在米粉上继续炒拌。

9、放入老干妈继续炒拌至熟。

简单的瘦肉鸡蛋炒饭怎么做

主料:米饭、鸡蛋、瘦肉;辅料:油适量、葱花适量、酱油适量 。

做法步骤:

米饭煮好,放凉;瘦肉切好,用少量油,酱油,生粉拌好备用,葱花切粒;锅下油,瘦肉先炒好装盘备用;锅留油,把鸡蛋打下去,炒散,下少许酱油;把放凉的米饭放下去;炒开,下少许酱油翻炒;把瘦肉放下去,翻炒;把葱花放下去,翻炒均匀即可。小贴士:米饭放凉比较好炒,不会粘粘的。

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