时间：2024-03-21 12:00:04 浏览：26
1、主要食材：大米（紫米）各50克，桂圆5颗，红枣7颗，红豆黑豆各20克。调理脾胃部分：花生红衣10克，薏仁10克，莲子10克，芡实或茯苓10克，核桃10克。
2、将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上。
3、将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开。
4、半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入。
5、大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮。
6、煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可。
虾仁粥怎么煮才好吃
需要准备材料瑶柱适量，虾米适量，鸡半只，米杯，水，盐，油，麻油，葱；瑶柱虾米洗干净热水泡软晾干水备用，鸡肉撕成丝、鸡骨留下备用、葱切碎、米洗干净后加少许油和盐混合搅拌均匀腌半个小时；米加适量的水煮开后加入鸡骨，瑶柱和虾米煮至合适自己的粘稠度，推荐电磁炉，后倒入鸡丝煮片刻 加少许盐调味即可；撒葱花和麻油搅拌均匀即可。
小寒吃腊八粥吗
小寒吃腊八粥的，腊八粥有敬献农神，进行祷祝，庆祝丰收的含义。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃“腊八粥”(有的地方是“腊八饭”)的风俗。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。
皮蛋粥怎么做最好吃
1、主料：稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克。
2、辅料：姜3克,香菜8克。
3、调料：酱油6克,白酒3克,香油6克。
4、大米淘洗干净加水煮成粥;
5、皮蛋洗去红泥，去壳，切成小块，淋上所有准备好的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;
6、姜去皮切成细丝，放在冷水中迅速洗过;
7、香菜择洗干净切成段;
8、白粥倒入锅中烧热，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。
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