时间：2024-03-21 16:06:03 浏览：63
1、芦笋海参。芦笋能防止癌细胞扩散,海参同样是抗癌食品,二者搭配,可增加抗癌功效。
2、木耳海参二者搭配同食,可滋阴养血、润燥滑肠,适用于产妇血虚津亏、大便燥结者。
3、羊肉海参二者都属温补食材,可补血补身,二者搭配或先后食用,可强身健体、补充精力。
红糖海参和鸡蛋三样能同时吃吗
三者互不影响
推荐海参蒸蛋的做法;
1、准备好食材，海参提前泡发好，将鸡蛋磕入一个大碗中，搅打成蛋液，倒入1比1、5的温水搅匀；
2、用筛子将蛋液过滤一次，把过滤好的蛋液倒入容器中，如果表面有小气泡可用牙签扎破，盖上盖或用保鲜膜盖住，放锅里面隔水蒸8到10分钟；
3、利用这个时间处理一个海参，放开水锅里焯一下水，切成粒，小香葱切碎；
4、蛋羹出锅后，撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可。
吃海参的好处有哪些
1、可以提高免疫力，减少人体感冒的几率。海参含有刺参酸性粘多糖，海刺参皂苷，sod，谷胱甘肽等多种生物活性成分，具有补肾益精的功效，能够有效的调节免疫力，而且还让人体恢复健康太年轻，太减少病毒侵害的机会，远离疾病，从而降低感冒的几率。
2、均衡营养，全面滋补。海参当中含有丰富而且均衡的营养成分，除含有5%以上的优质蛋白质之外，还含有18种氨基酸，丰富的维生素，矿物质以及其他的微量元素，而且还是一种低脂，低糖，无胆固醇的食物品，能够全面的给人体补充营养。
3、具有调节情绪，保护心脑血管的功效。海参具有降血压，降血脂，调节心脑血管，神经系统功能的功效，服用一些海参或者是海参参胶囊，能够有效的避免因情绪激动引发的高血压，心脏病，失眠等症状。
4、补充体力，缓解人体疲劳。海参当中的营养成分能够让受损的细胞尤其大脑细胞得到修复，清除体内过多的自由基，有效的帮助人体解除疲劳，补充体力，而且还可以改善人们的睡眠质量，增强人的记忆力，使人精神充沛。
5、具有补肝益脾，保护视力的功效。海参具有较好的补肝益脾的效果，刚去万蛇，眼睛明亮，不易疲劳，服用一些海参或者是海参参胶囊能够有效的缓解因为视觉疲劳而引起的眼睛疼痛，干涩，流泪等症状。
海参汤怎么做简单好吃
1、主料：排骨500克，水法海参4只，蘑菇100克。辅料：葱、姜、胡椒粉、天麻片、盐、黄酒。
2、先将水发海参发泡好后清洗干净，将排骨剁成小块，把蘑菇洗干净切成片状。
3、将排骨放入碗中，加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀，腌制2个小时左右。
4、将排骨均匀的铺在准备好的砂锅底部，再把蘑菇切片和天麻片铺在排骨上。
5、在砂锅中加入足够量的清水后，用毛巾把砂锅的缝隙围起来，用大火加热。
6、煮沸后将海参放入砂锅中，调至小火继续加热1个小时左右即可。
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