时间：2024-03-27 17:24:03 浏览：60
1、面包：涂上一层蓝莓果酱，在搭配一杯牛奶，满足了一上午的营养需要。
2、酸奶：酸奶，放入几勺果酱，味道别提有多美味了，再加入水果就更好了。
3、烘焙：这是喜欢diy的不可缺少的好搭档，尤其是刚出炉的那股香味。
4、夏季降暑：在冰淇淋上面加上一勺果酱，既好看又好吃。
5、下午茶：一包红茶，一勺果酱，就可以轻松调制出一杯温润的水果茶，清新的果香沁人心脾，顿时驱散身心的疲惫，给办公室带来生机。
蓝莓果酱怎么做才好吃
1、首先准备好所有的食材，蓝莓200克，冰糖20克。
2、然后将蓝莓放入盐水中清洗干净。
3、接着将洗好的蓝莓倒入锅中。
4、然后开大火翻炒出汁。
5、接着放入冰糖，滴入几滴柠檬汁。
6、然后转小火用铲子翻拌至粘稠状态就可以了。
蓝莓能和梨一起吃吗
1、蓝莓和梨一起吃具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
2、蓝莓，一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，果实为蓝色，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。
3、梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良，梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症，硼充足时，记忆
蓝莓吃之前用洗吗
1、如果是野生的，可不用清洗；如果是人工种植的，可用水稍微冲洗便可。
2、蓝莓鲜果不同于其它水果之自身要求生态条件极为严格、及其珍贵高级营养价值在果粉为多等特殊属性所决定，鲜食蓝莓鲜果时，是不宜使用常规鲜食其它水果那样用劲费力清洗的不用质疑。
3、最佳方式方法是最大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白粉为益，只需少许清水轻轻冲洗一下就可以把表面上的粉尘洗掉就可以的了。从而，保全了蓝莓鲜果表皮上的果粉，也就最大价值保健了自我鲜食营养意义需要了。因为，果粉、果皮内含花青素等高价值营养物质是最丰富的。
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