时间：2024-03-31 18:54:03 浏览：70
1、红糖煮红豆主要是有补气血，健脾胃，驱寒的功效。
2、红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的*用和健康食品。
3、红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。红糖入*，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合贫血时食用。
红豆能不能多吃
建议适量吃就好，凡事都有个度，吃多了对身体肯定是不太好的。
红豆即海红豆，豆科海红豆属，乔木，羽装复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色，心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、船舶、建筑用材和箱板；种子鲜红色而光亮，甚为美丽，可作装饰品。产云南、贵州、广西、广东、福建和台湾。多生于山沟、溪边、林中或栽培于园庭。缅甸、柬埔寨、老挝、越南、马来西亚、印度尼西亚也有分布。
红豆可以制成多种美味的食品，有很高的营养价值，在古代文学中常用来象征相思。
适宜人群
红豆生的豆芽能吃吗
1、红豆芽富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸(omega3)、维他命b2、维他命b3、维他命b5、维他命b6、维他命b9、维他命b12、维他命b17、维他命f、铁、钙、镁、钾、锌、磷、脂肪、醣类、多种氨基酸等，红豆芽生、熟食均可。
2、红小豆又名赤豆、赤小豆、红赤豆、小豆，也就是我们所俗称的红豆。因为红豆价格比起绿豆或黄豆相对较高，发芽率比也比较低，所以市面上很少有红豆牙贩售。
3、红豆芽孵芽方法：泡入干净的清水，每天三餐要换水，天热时，最好睡前再换一次水。
4、浸泡天数：晴天一周，寒流二周。
大红豆怎么做好吃大红豆的吃法
1、红豆洗净用清水浸泡一夜。
2、红豆放入高压锅中，加入刚好没过豆子的水。
3、用豆类模式煮熟。
4、煮好的红豆和水一起放入料理机中打碎。
5、打好的红豆泥可以直接用来做布丁，也可以继续接着炒红豆馅。
6、红豆泥加食用油和白糖放入不粘锅中。
7、不断翻炒至红豆馅硬挺，水分很少，即可。
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