时间：2024-04-01 13:48:03 浏览：46
1、主料：紫薯300g、奶酪适量、白芝麻适量。
2、将紫薯切成片，放入锅中蒸上8分钟。
3、将紫薯片压成泥 。
4、紫薯泥分成小份，搓成小球。
5、将奶酪切成块。
6、将紫薯球按成饼，拿一块奶酪包入紫薯内，将紫薯奶酪球封口，团搓成圆球。
7、锅内放芝麻略炒一下。
8、将团搓好的紫薯球放芝麻中滚一圈，粘上芝麻。
9、吃的时候用微波炉中火2分钟热一下，或用烤箱烤一下，预热180度烤5分钟即可。
无糖紫薯牛奶
1、首先在量杯中倒入糖和紫薯并将其捣碎成泥。
2、然后将紫薯泥涂抹在杯壁上。这种梦幻的效果就打造好了。
3、再打发奶泡。
4、倒入准备好的牛奶。
5、最后再撒上紫薯粉即可了。
紫薯牛奶布丁的做法
1、食材：紫薯100g，牛奶240g，白砂糖15g，吉利丁粉16g。
2、紫薯清洗干净后，去皮，切成块状；
3、再放入蒸锅中蒸熟；
4、往榨汁机中加入紫薯、牛奶和细砂糖；
5、启动榨汁杯搅打至细腻顺滑；
6、吉利丁粉加40克热水搅拌均匀，使粉完全溶于水；
7、加入几勺牛奶紫薯拌匀；
8、再倒回剩余的牛奶紫薯中拌匀；
9、给保鲜盒垫上油纸，牛奶紫薯液过筛倒入盒内，盖好盖子，冰箱冷藏3～4小时凝固即可。
紫薯泥酸奶做法步骤
1、用料：紫薯 2个、酸奶 200ml、猕猴桃 1个、坚果碎 适量。
2、食材备好，紫薯洗净。
3、紫薯放到水里煮20分钟，完全熟透后捞出来。
4、剥掉紫薯皮，留紫薯肉压成泥。
5、紫薯泥里放一勺白砂糖拌匀（紫薯本身甜味不重，不爱吃太甜的话可以不放糖）然后结结实实地马到碗里，压实。
6、反扣到盘子里，形成半个球状。
7、紫薯泥淋上酸奶，把整个泥盖住。
8、撒上坚果碎和葡萄干。
9、猕猴桃切丁点缀。
10、可以开吃啦！
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