时间：2024-04-07 20:30:04 浏览：80
1、消化不良
火龙果吃多了，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。
2、容易发胖
火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。
3、会拉肚子
火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，并且正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。
吃火龙果的好处
1、防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，还可以有效抗衰老，抑制痴呆症的发生。
2、排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
火龙果皮发霉了还可以吃吗
1、通常是不可以吃的，食物没变，通常需要一个漫长的过程，如果火龙果表面的果皮已经发生霉变现象，通常这些霉菌会渗透到果实里面，容易引起果肉变质。
2、在任何食物没变之后，都是不可以食用的，使用之后可能会造成胃肠功能紊乱和恶心呕吐，严重的还可能诱发腹部胀痛和腹泻，而且还会加重肝脏负担。
火龙果吃多了会怎样
1、火龙果吃多了会刺激肠道，产生腹胀、腹痛、腹泻症状，还会导致大便颜色发红。
2、火龙果是生活中常见的水果，里面的营养价值比较丰富，还含有膳食纤维、维生素c、维生素b、维生素a、花青素等多种的营养成分，经常吃火龙果能改善视力、美白皮肤、营养神经。
3、但火龙果是属于偏凉性的食物，吃火龙果过多会对胃肠道造成刺激，导致患者出现腹部疼痛、胀气等表现，严重时患者还会出现腹泻症状。吃过多的红心火龙果，大量的红色素会随着大便一块排出体外，导致大便颜色发红。
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