时间：2024-04-13 08:30:04 浏览：48
1、海鲜菇切段，将西红柿切十字花。
2、将西红柿放在盆中加入开水，烫15秒左右。
3、烫好的西红柿去皮，切成小粒备用。
4、将大蒜切片，切一点葱花。
5、将锅内水煮沸，放入海鲜菇焯水，放入食用油，再加盐，捞出。
6、锅内加少量油，将蒜片放入锅中爆香，放入西红柿用小火将西红柿汤汁熬出来。
7、再加入处理好的海鲜菇下锅翻炒均匀。
8、加入盐、白糖，炒30秒左右，再撒上葱花，均匀翻炒，出锅即可。
9、这样美味的海鲜菇就做好了。
海鲜菇能不能和鱼头一起吃
海鲜菇鱼头汤是一款家常类菜品，制作原料主要有海鲜菇、鱼头等。做法：
1、预处理海鲜菇和鱼头。
2、将适量的姜片放入煮锅中，一次性加足适量的清水，盖锅盖，大火煮滚。
3、热油锅，放入洗净的鱼头，煎至双面微黄。
4、倒入滚烫的水，旺火煮5分钟。
5、将鱼头和汤汁倒入煮锅，盖锅盖，大火煮滚，转小火煮30分钟。
6、将海鲜菇用清水浸泡15分钟，洗净。
7、放入煮锅中，盖锅盖，大火，煮10分钟。
8、揭盖，加入适量的鸡粉调味即可。
吃完巧克力能不能吃海鲜
海鲜有利于降血脂，但食用过量有可能使人体胆固醇升高，引发一系列问题。科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病的形成几率。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多，但是它们的饱和脂肪酸含量较低，并且，虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。
巧克力是一种高热量食物，和海鲜一起吃并不会有什么危害。
海鲜红厉子怎么吃
花生煮蛏子原料：花生、蛏子、胡萝卜。
调料：盐、鸡粉、料酒、葱、姜。
做法：
1、蛏子放入清水中令其吐沙，然后焯水并去掉沙包。
2、胡萝卜洗净去皮切条焯水，花生去皮待用。
3 .锅中放油先将葱姜炒香，再加入清汤，将胡萝卜条、花生煮至九成熟。
4、放入蛏子，加调味料翻炒出蛏子的清。
5、小火煮3至5分钟即可。
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