宝宝便秘吃什么管用

牛油果1个，香蕉1根。牛油果对半切，取一半就可以了，香蕉去皮，取三分之一中间段，香蕉切片，牛油果果肉用勺子挖出，放入搅拌杯里，加入适量温水打成泥。作用：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命等营养，有润肺，保护肝脏，润肠通便的效果；香蕉能清肠热，润肠通便，也是促进排便的佳品。牛油果香蕉泥营养丰富，口感好，非常适合宝宝辅食，治便秘效果很好。

草莓4颗，梨子1个；草莓和梨用淡盐水浸泡15分钟，然后用水冲洗干净，摘掉草莓蒂头，切小块，梨子去皮、去籽，切成小块；将材料放到果汁机里加点温水制成泥。作用：草莓润肺生津，解热利尿，健脾和胃，利尿消肿；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便的效果，对宝宝上火便秘有较好的缓解作用。

火龙果1个，切成两半，取出果肉，切成小块，果皮只取里面的红肉部分，用勺子把软软的红肉皮刮下来；将果肉和刮下来的皮肉一起放入搅伴机中，制成泥，过滤掉籽即可。作用：火龙果含有很多水溶性膳食纤维，有润肠通便的效果，8个月以上有便秘的宝宝可以食用，也可以与其他蔬菜和水果一起吃成泥给宝宝食用。

红薯1块，奶粉1勺；将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥，奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。作用：红薯含有大量的食用纤维，质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，有很好的治疗便秘的效果。

香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素a，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。

富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。

梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。

柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

宝宝便秘吃什么管用

延伸阅读

正确哄宝宝睡觉的方法

1、白天要带着宝宝经常去参加体育锻炼，宝宝如果在白天玩的累了，晚上回家就会吃的比较多，在吃完之后，妈妈们不应该让宝宝立刻睡觉，应该让宝宝多玩一会，玩到宝宝瞌睡之后，宝宝就会自己入睡，而且睡眠质量也比较高。

2、轻轻的抚摸宝宝。在宝宝睡觉之前，父母们可以给宝宝讲故事，不少父母在哄宝宝睡觉的时候，习惯拍打宝宝，这个习惯是不正确的。正确的方式应该让宝宝躺在床上，父母陪伴在身边，给宝宝讲一个故事或者是轻轻抚摸宝宝的背部，宝宝有了睡意之后就会自己入睡。

3、应该给宝宝营造好的睡眠环境。应该将灯全部关掉，告诉宝宝天黑了应该睡觉，宝宝在这种氛围中自然就会入睡。

10个月宝宝拉肚子怎么办

方法一：注意孩子每次要把肚脐做好保暖，也就是不要晾着肚脐。非常重要。可以用一下丁桂儿脐贴。效果不错，同时要喝一些补液，防止因为拉肚子脱水。

方法二：检查化验大便是消化不良还是肠炎。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱。如果是消化不良可以口服山麦健脾口服液，思密达等，严重看看医生，输液治疗。延长喂奶的间隔时间。让肠胃休息休息。

方法三：腹部保暖，多喝水，避免脱水的情况出现，另外积极的通过这个健脾胃的*物治疗的，我可以口服这个鸡内金散，健脾散，思密达，妈咪爱等*物治疗，外用这个丁桂儿脐贴来贴服肚脐，这样可以有很好的效果的。

五个小妙招搞定宝宝懒惰

爸妈勤快有度可能别人都以为爸妈们一定要做个非常勤快的人，其实爸妈们勤快那是应该的。但是如果说爸妈们勤快到把孩子的什么事情都做好，什么事情都不让孩子做，这样只会让孩子们越来越懒惰。所以爸妈们在面对孩子们自己该做的事情时，爸妈不要太勤快，而应该让宝宝自己学会处理自己的事情。只有这样宝宝们才可能勤快起来。

激起孩子们的成就感孩子们懒惰大多是因为毫无成就感。一旦孩子们拥有了成就感，那么孩子们就会努力的去完成自己想要达到的目标。所以爸妈们在开始时就应该让孩子们带着任务去生活，当然任务别太重，要和孩子们的年龄相符合。

适当的鼓励孩子孩子们如果说完成了一件小事情，那么爸妈就应该适当的鼓励孩子。孩子们受到鼓励后，就会越来越勤快，越来越喜欢干活了。所以别吝啬自己的夸赞。

大家一起活动筋骨宝宝们的宅，多和家人有关。如果说爸妈们也懒散，也不喜欢运动，不喜欢干活，那么孩子们自然也就宅了。这个时候不妨和家人一起策划一些活动，这些活动要是宝宝们喜欢的活动，而且要符合宝宝们的年龄。家人一起活动，多少会让孩子兴奋，这个时候即使孩子再懒，也会雀欢呼跃的。

给宝宝制定计划如果宝宝真的非常懒，那么爸妈们可以出大招了。一定要把宝宝们整天的计划都规划好，宝宝们几点该起床，几点做什么活动，几点吃饭，几点做什么家务，几点玩玩具。只有这样细心的规划好了，这样孩子们才可以慢慢变的勤快起来。