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老人血糖高吃什么好

时间:2024-04-21 12:06:03 浏览:52

1、高血糖的老人可以吃的食物主要是蛋白含量比较丰富、低热量、低脂的食物。

2、那么主食可以用全麦面包,然后玉米、粗粮、荞麦等替代。蔬菜主要吃叶子菜为主的蔬菜类,可以适当的多吃。碳水化合物里,白米饭也可以适量吃,但是一餐最好根据体重,不要超过二两以上。

3、那么蛋白含量对老年人也是非常重要的一种营养物质,可以吃蛋白含量比较高、脂肪含量比较低的,像鱼类、白肉类的鸡肉、羊肉,也都是可以适量吃,尽量避免吃红烧肉、动物内脏等,含脂特别高的食物。

老人血糖高吃什么好

延伸阅读

80岁老人血压正常范围

1、老人的血压99/55,高压近100属于正常,低压55稍偏低,但对器官供血影响不大,只要没有明显症状,多不属于病理状态。

2、对于老年人为了慎重,建议给做一下心脏与血液检查等有关检查,如血常规,心脏超声与心电图等,如果没有贫血,没有心脏病心功能不全等,则多不必担心。

老人血糖空腹正常为多少正常值

正常人的空腹血糖要求控制在3.9-6.1mmol/l,对于老年人尤其是具有合并症的,空腹血糖要求的就不会像正常人那么严格,空腹血糖小于7.0mmol/l即可。

餐后血糖也是这样,正常人餐后血糖的要求是4.4-7.8mmol/l,对于有合并症的老年人,只要餐后血糖小于10mmol/l左右即可,因为过低的血糖,对于身体的器官相应的组织来说,可能会影响组织细胞的能量需求。所以对老年人无论是空腹血糖还是餐后血糖的要求,都不会像正常人要求的那么严格。

正常老人血压是多少正常范围

正常老人血压正常范围是收缩压在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之间。舒张压在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。

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