为什么吃橘子上火吃橙子就不会

时间：2024-04-26 08:38:04 浏览：17

1、简单说，橙子和柑都是性凉的食物，所以多食不易上火，而橘子性温，多食爱上火。

2、所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。另外，橘子中含有不少柠檬酸等果酸，这些酸会刺激口腔和胃黏膜，尤其是在空腹的时候，更易出现胃部不适。并且，很多人吃完橘子并没有刷牙的习惯，要知道嘴巴里全是果糖这意味着口腔中的微生物将会急剧的繁殖，最终导致发炎。这也可以解释为什么吃橘子导致的“上火”往往体现为：嘴干舌燥，乃至于口腔溃疡。

3、芦柑和橙子含糖量均不如橘子，或许科学达人们可以具体测定一下芦柑组织液、橘子组织液、橙子组织液以及人体血浆这四者的渗透压高低，以此来证明是否主要因为渗透压导致的“上火”。并且橙子吃起来也不会像橘子那样根本停不下来。

为什么吃橘子上火吃橙子就不会

延伸阅读

上火应该吃什么水果

1、上火吃什么样的水果降火最快应该首先区分是哪一脏器火热明显。如果表现为咳嗽，少痰，甚至痰中夹有少量血丝，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子、梨、香蕉等。

2、如果表现为口舌生疮、牙龈肿痛、低热、汗出不畅、小便黄等心火上炎的症状，建议给予西瓜、火龙果清心火、利尿。如果火热症状主要表现为人体下焦之大便干燥，可选择吃香蕉、火龙果润肠通便泄热。虽说都属于上火，但是由于对应的脏器不同，建议选择不同的水果才能较快的降火。

吃了毛荔枝会上火吗

毛荔枝本身性质甘温，具有温阳作用，进食过多或者本身体质偏热的，吃了是容易引起上火，建议少量进食，不要过多。毛荔枝又叫红毛丹，其维生素含量十分丰富，并且含有钾、钙、镁、磷等矿物质，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤的功效。同时，毛荔枝还可以增强人体免疫力，补充体力，改善下痢以及腹部因受凉而导致的不适感，毛荔枝的含铁量较高，补血能力非常强，因此有助于改善头晕、低血压等症状。

吃羊肉上火了怎么解决

1、第一招：苦瓜排骨汤，苦瓜对降火非常的有效。做饭非常的简单，直接用高压锅15-20分钟就可以搞定。

2、第二招：金银花茶、菊花茶：对降火也是非常的有效的。平时没有上火吃了也是可以的。

3、第三招：板蓝根冲剂、金银花冲剂：适合上火非常的严重的时候，可以选择冲剂来调理。

4、第四招：其他事物调理：例如黄瓜、冬瓜、藕片这些都可以，效果比较慢。