时间：2023-04-07 10:20:05 浏览：27
1、地瓜。许多宠物店里卖的狗粮里都添加有地瓜，地瓜是非常好的碳水化合物，同时还为狗狗提供纤维素、维生素c、和锰元素。
2、土豆。和地瓜一样，土豆也富含碳水化合物，能为狗狗补充能量。更重要的是，土豆能帮助平衡膳食。
3、胡萝卜。富含胡萝卜素以及其他许多维生素和营养元素，同时卡路里含量低，狗粮或是狗狗的健康零食里大都含有胡萝卜。
4、西兰花。西兰花富含多种维生素，叶酸、锰和纤维素，是另一种低卡路里的食物，对大多数狗狗都是安全可靠的选择。
5、豌豆中含有许多营养元素，包括多种维生素，同时还含有锰、纤维素、叶酸、磷、蛋白质、镁、铜、铁、锌、钾等元素。豌豆也是一种适合有肥胖问题的狗狗食用的食物。
冬至后吃什么蔬菜比较好
节气的饮食是最应该要得到重视的，在这些节气到来的时候往往伴随着气候和温度上的变化。如果人们掉以轻心就容易感染疾病，这时候通过饮食的调节可以更好的帮助我们度过季节的交替，那么当遇到冬至这天应该吃什么蔬菜养生呢？
包心菜
其维生素c的含量是西红柿的3。5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素c能增强肌体抗癌能力。
菜花
含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a达到75％以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。
芹菜
中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。
红薯
系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素a和维生素c，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
豆芽菜
黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
狗狗可以吃的蔬菜有哪些
大部分的蔬菜狗狗都可以少量的吃，像白菜、黄瓜、南瓜、甜薯、胡萝卜、西兰花、西葫芦这些常见的蔬菜，狗狗都能尝试。不适合狗狗吃的蔬菜：1、洋葱：狗狗吃了会得溶血性贫血，甚至会要了狗狗的命；2、大量的西红柿：会导致痉挛和心率失常；3、蘑菇：不让狗狗吃蘑菇的原因是因为不能让狗狗熟悉和接受蘑菇的气味，因为蘑菇中有些是剧毒的，在狗狗外出时容易与熟悉的气味或是它吃惯的东西过分亲密的接触或是误食引起中毒。
牛奶和蔬菜汁可以同时吃吗
尽量不要选择同时喝牛奶和蔬菜汁。
从成分上来说，蔬菜汁中含有大量草酸和植物酸，牛奶中含有大量的钙离子，二者相遇会发生反应出现不易消化的草酸钙类物质，影响钙的吸收，草酸钙类物质难以被人体消化，长期摄入还会形成结石，严重危害身体健康。
从中医角度来说，中医认为，蔬菜大多性凉（如白菜，菠菜和黄花菜等），而牛奶性温，二者混合饮用会导致人体腹气鼓胀，胃气郁滞，导致人体产生消化不良的反应。
综上所述，建议不要同时喝牛奶和蔬菜汁。
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