时间：2024-05-13 10:24:03 浏览：71
1、生的西瓜子5斤，甘草3块钱，八角、桂皮、沙姜一起5块钱。
2、石灰用水化开，提前一天化好，让石灰水沉淀，取上面的水。
3、找一个大的容器，倒入生的西瓜子，再倒入沉淀好的石灰水。
4、用根子搅拌一下，使西瓜子全部浸入石灰水中
5、用石灰水腌制15小时以上。
6、把腌好的西瓜子清洗干净，要洗上10几遍，直到西瓜子没有粘乎乎的感觉就可以了，洗干净的瓜子再泡上5小时左右。
7、清洗干净的瓜子
8、加入八角、桂皮等买回来的卤料。再加入盐，盐的用量是一斤瓜子约一两盐的比例。
9、加水没过西瓜子，多加些水。
10、大火煮，最少要煮2个小时以前，让卤料充分进入到瓜子里面去。我煮了4个多小时。中途若没水，要加入开水，并不时搅拌，以免下面的烧糊了。
11、煮好的瓜子放到竹篇里，放阴凉通风处阴干。不要放到太阳下去晒，晒了的瓜子很硬，磕不动。
12、阴干好的瓜子就可以吃了。
吃西瓜有哪些好处
1、清热解暑
西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。
2、补充营养
西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康极为有利。
3、美容，抗衰老
西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还可激活机体细胞，达到美容及延缓衰老的功效。
4、帮助蛋白质的吸收
现代研究发现，西瓜汁中含有蛋白酶，可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，以帮助人体对蛋白质的吸收。
5、利尿降压，治疗肾炎
西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿，西瓜的配糖体也具有利尿降压作用。西瓜含有少量盐类，对肾炎有特殊的治疗效果。
6、预防疾病
西瓜翠衣（西瓜皮）营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素c等，有消炎降压，促进新陈代谢，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，抗坏血病等功效，能提高人体抗病能力，预防心血管系统疾病的发生。
7、治疗咽喉及口腔炎症
以西瓜为原料制成的西瓜霜有消炎退肿之效，吹敷患处，可治咽喉肿痛，口舌生疮诸疾。
吃西瓜的注意事项
吃西瓜的注意事项有：
1、吃西瓜之前，必须把西瓜清洗干净，最好用干净的刀切西瓜，苍蝇叮咬过的瓜瓤，我们不可以在吃，预防病从口入。虽然西瓜好吃，但是不可以多吃，大量的吃西瓜会刺激到胃，从而引起脾胃的损伤。
2、口腔溃疡的人不宜吃西瓜，如果口腔溃疡者多吃西瓜会加重口腔溃疡的程度。糖尿病人吃西瓜应该适量，不然会加重病情的，产妇也不要多吃西瓜，产妇过多的吃西瓜会对健康不利。
3、感冒初期是不能吃西瓜的，不然会使感冒加重，不好治愈。打开过久的西瓜我们不要吃，打开过久的西瓜容易变质，如果食用了会引起肠道感染。
4、肾功能不全的人不要吃西瓜，不然会导致病情加重的。
羊肉汤和西瓜要隔多长时间吃
至少隔半小时，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物，最少隔离半小时以后才能吃。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
