时间：2024-05-14 18:02:04 浏览：80
1、脾胃虚寒者：易腹泻。火龙果属于凉性食物，吃多了容易加快肠胃蠕动，而脾胃虚寒者一般要控制2-3天甚至更久才能吃一个，如果每天都吃，很容易出现腹泻的情况。
2、肥胖者：加重肥胖。火龙果的糖分其实算是比较高的，一般白心火龙果的含糖量在10%左右，而红心火龙果的含糖量在15%以上，这些糖分很容易被人体所吸收储存。而肥胖人群每天都要都要控制糖分的摄入的，如果每天都吃一个火龙果，再加上还要吃其他的食物，很容易出现肥胖加重的情况。
3、高血糖者：升高血糖。火龙果中的糖分含量较高，高血糖、糖尿病患者是需要严格控制摄入量的，而一般一个火龙果的重量在200-500克之间，含糖量在20-75克之间，如果高血糖、糖尿病人每天都吃一个，很容易造成血糖升高的，不利于身体健康。
火龙果皮发霉了还可以吃吗
1、通常是不可以吃的，食物没变，通常需要一个漫长的过程，如果火龙果表面的果皮已经发生霉变现象，通常这些霉菌会渗透到果实里面，容易引起果肉变质。
2、在任何食物没变之后，都是不可以食用的，使用之后可能会造成胃肠功能紊乱和恶心呕吐，严重的还可能诱发腹部胀痛和腹泻，而且还会加重肝脏负担。
吃火龙果有什么禁忌吗
1、火龙果+山楂—导致消化不良、腹痛、腹胀。将火龙果与山楂同食，会引起人体产生消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
2、火龙果+鲜贝—产生有毒物质。火龙果与鲜贝一起搭配食用，其两者中的物质会在消化液的作用下，产生一种有毒物质，危害人体健康。
3、火龙果+动物肝脏—破坏维生素c。火龙果中富含维生素c，会被动物肝脏中含有的大量铜、铁等物质氧化，造成维生素c的流失，降低了火龙果的营养价值。
经期可以吃火龙果吗
1、经期的女性也是可以食用的火龙果。经期食用火龙果不但不会伤害脾胃，还能帮助女性补充身体流失的铁元素，减少经期贫血的发生。
2、不过经期在吃火龙果的时候，也有一些需要注意的问题。由于经期不能吃凉的水果，那最好不要吃刚刚从冰箱里取出来的火龙果，最好是食用常温状态下的火龙果。那些在冰箱里放置的火龙果，需要在常温下放置两小时后再食用。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
