时间：2024-05-15 10:18:03 浏览：36
第一：得了风寒感到我们经常会感到自己的头和颈部特别的疼痛，还有的时候我们经常会感到自己特别的怕冷，喜欢在热乎的地方带着，还会感到自己的浑身没有力气，还有的时候我们通畅会感到自己老是流清涕。
第二：可以用荆芥、防风、羌活、独活、川芎、柴胡等中*治疗，服用几天症状明显减轻了。
第三：得了风寒感冒我们平常的时候我们要经常的吃一些清淡的饮食，我们不要吃一些辛辣刺激的食物，我们要保持自己的身体保暖，不要让自己着凉，我们要保证自己的睡眠治疗好，按时休息，适当的参加体育锻炼。
感冒能吃紫薯吗
紫薯含有丰富的淀粉，也含有丰富的微量元素和维生素、膳食纤维等营养物质。感冒时，可以换种吃法，如煮紫薯小米粥等。
煮紫薯小米粥做法：
1、两把小米淘干净，放锅里，加入多半碗水，开始煮；
2、准备好山*跟紫薯。山*洗净，横着切片，紫薯削皮洗净，切块；
3、锅开后加入紫薯还有山*。煮20分钟，出锅前加入冰糖即可。
感冒发烧应该吃什么食物
第一：吃蔬果。有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。
第二：喝鸡汤。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
第三：吃软食。从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
经常感冒吃什么增强抵抗力
第一： 感冒分伤风感冒和病毒感冒。是因为自身免疫力低引起的。加强体育锻炼，注意饮食结构。保证足够睡眠，保持良好心态。每天多喝热的白开水。咳的痰一定要吐掉。
第二： 咳嗽，每次用白萝卜二两,梨子二两,一起切碎,加一碗水煮熟,放适量冰糖食用,一日二次,连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。戒烟。直接喝白萝卜汁直接喝效果更好（也可煮熟）当水喝。
第三：如果咳嗽且久烧不退者。用一个白梨,上面用刀切下一块,当盖子备用.再用小刀把梨心挖出去,填满花椒粒.盖上盖上锅蒸20分钟,一天吃一个,空腹连吃3天,保证能好。
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