时间：2024-05-15 13:24:04 浏览：81
1、孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素c，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
2、孕早期饮食原则：
（1）孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素b维生素b6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。
（2）所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸、甜、咸、辣适当搭配，以孕妇喜好优先。
（3）孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
怀孕初期吃什么对胎儿发育好
1、在怀孕的早期也就是怀孕的前三个月，对孕妇以及胎儿来说都是比较重要的，每天都应该吃鱼、奶、豆、蛋，多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮适量的吃。促进胎儿生长发育。有鱼肉、豆制品、奶制品、鸡肉、牛肉、海虾以及新鲜的蔬菜水果、燕窝。
2、避免摄入过于辛辣刺激、油腻的食物。还有适当的补充叶酸。
高龄产妇容易怀孕吗
1、女人40岁时再生孩子的话，这个年龄已经属于高龄产妇了，孕激素及卵子质量相对于适孕年龄来说有所下降，所以怀孕的几率也相对会降低，但也不是不可以怀孕，只要好好调养身体，还是有很大的机会怀上的。
2、年纪越大可能产生疾病的机率就比较多，例如年纪越大，怀孕前的准备产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会比年轻的产妇还高。而高龄产妇在怀孕时，高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也比较多一点。另外，高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等等的现象，所以高龄产妇在怀孕本身的问题会比一般人多一点。
丫鬟银屏怀孕是什么电视剧
1、是电视剧《新京华烟云》，是一部改编自林语堂小说《京华烟云》的民国剧，由丁仰国和沈怡联袂执导，李晟、李曼、李承炫、郝泽嘉、高梓淇、阚清子等主演，秦汉、郑则仕、徐敏、李玲玉、姜黎黎、傅艺伟、徐幸、李芳雯等参演。
2、《新京华烟云》的背景设定为民国时期，主要讲述了北平曾、姚、牛三大家族从1901年义和团运动到抗日战争30多年间的悲欢离合和恩怨情仇，展现了现代中国社会风云变幻的历史风貌。
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