时间：2024-05-22 13:12:03 浏览：42
1、材料：猪肉700克、白砂糖70克、纯蜂蜜50克、水40克、鱼露10克、生抽10克、蚝油25克、盐1克。
2、自制猪肉脯的做法步骤：瘦肉一块，洗干净，用厨房纸巾擦干净水份，剔去筋膜和杂质；切成小块；加入用料表中的盐，糖，生抽，鱼露，蚝油；用手抓匀。
3、装入破壁机，一次打不完可以分两次打；点动功能搅打几秒钟就可以了。没有破壁机普通的绞肉机也可以。
4、蜂蜜加水调和均匀备用。
5、将一团肉泥放入烤盘；擀面杖裹上一层保鲜膜，将肉擀平擀的薄一些。
6、烤箱提前预热180度。用刷子沾一层蜂蜜水涂在肉表面；送入预热好的烤箱；温度设160度，时间10分钟，风炉模式烤；十分钟后取出烤盘，把猪肉翻面，再刷一层蜂蜜水。同样160度，再烤8分钟左右；取出晾干即可；剪去边上烧焦的地方，修剪成条，即可食用。
猪肉和金针菇怎么做好吃
金针菇炒肉好吃，其做法如下：
材料：金针菇200克、猪肉150克、适量酱油、适量面酱、适量盐、适量花生油、适量料酒、适量纯净水。
做法：
1、将猪肉切条，放入酱油、料酒腌制十分钟；
2、将金针菇洗净，切段；
3、将锅内放少量油，待油热后放入葱花，炒出香味；
4、将猪肉置于锅中，并加入少量面酱，炒至肉变色；
5、加入金针菇翻炒，并倒入少量料酒；
6、倒入适量水，放盐、酱油调味，翻炒均匀即可出锅。
芹菜猪肉馅饺子怎么做最好吃
1、食材：面粉500克、猪肉250克、芹菜100克、盐10克、生抽10克、葱一棵、姜一块、熟油10克、五香粉适量。
2、先把面中加点盐，用清水活成光滑的面团，不要太硬。放置醒一醒。
3、把肉剁成肉馅，再加入生抽，五香粉，熟油，葱花，姜末搅拌均匀，再加入盐调味。
4、芹菜洗净，用开水焯透，切碎并挤去水分。
5、把芹菜末拌入肉馅中，加入一个鸡蛋清，加入适量盐，搅拌均匀。
6、把醒好的面团切成面剂，擀成面皮，开始包饺子。
7、不管你包成什么形，不露馅为原则。
8、把水烧开，放入饺子煮，盖锅煮馅，开锅煮皮，所以先盖锅煮至开，再开锅煮，要随时翻动，防止粘锅。水大开时要加入冷水降温，一般三开，饺子都漂起来就好了。
谁知道有三高人群可以吃的猪肉吗
可以适当的吃一点，不能太多。饮食方面的原则是低脂肪，低盐，低糖，控制总热量。
建议：
食物可以选择多吃木耳、洋葱、芹菜、萝卜、山楂、海带，豆制品等。少吃动物脂肪及甜食。注意食量不能过大，要控制总的热量。坚持体育锻炼，戒除烟酒，消除精神压力，情绪乐观。红肉少吃，减少摄入脂肪。适量吃白肉。红肉：猪肉等哺乳动物肉。白肉：禽肉，鱼肉，贝壳类，海鲜类等。多吃蔬菜水果。吃清淡。生活习惯要健康。
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