时间：2024-05-25 09:24:03 浏览：43
1、多吃温性水果：比如苹果，柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等。
2、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早中晚交换使用，
3、但是，如果有痛经的女性，建议最好少吃苹果体质比较好的女性，苹果，梨等水果也可以适量的少吃。
吃什么水果通便
1、苹果
老人在发生便秘的时候水果就是比较好的缓解方法，在发生便秘的时候可以通过食用苹果来进行有效的改善，苹果所含的有机酸具有促进消化和调理胃肠之作用。
2、橙
相信大家对于橙子也是非常的熟悉的，很多人比较喜欢吃橙子，老人在发生便秘的时候也是可以通过橙子来进行改善的，鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。
3、山楂
山楂在秋季的时候可以说是新鲜上市，很多的人对于山楂也是非常的喜欢，山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功能，对便秘患者有一定益处。
4、红枣
红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百*的功用，所以在便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。
5、梨
梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
浣熊吃什么水果
浣熊是食肉目动物，但浣熊偏于杂食。
春天和初夏的饮食主要是昆虫、蠕虫等。夏末、秋季及冬天，它更喜欢吃水果和坚果，如橡子、核桃。
浣熊更喜欢更容易捕获的猎物，特别鱼，两栖动物和鸟蛋。 浣熊是“游泳健将”，喜欢栖息在靠近河流、湖泊或池塘的树林中，它们大多成对或结成家族一起活动。
浣熊白天大多在树上休息，晚上出来活动。 经常在树上活动，巢也筑在树上。 白天它们在空心树和岩石或地面上的洞中睡觉，当受到黑熊追踪时，它就会逃到树梢躲起来。到了冬天，北方的浣熊还要躲进树洞去冬眠。
浣熊是夜行性动物。晚上十二点后出门，加拿大人称之为神秘小偷。
糖高吃什么水果
1、高血糖患者可以选择适合的水果，比如橘子、猕猴桃、菠萝以及草莓和柚子等。
2、橘子维生素高，猕猴桃升糖指数低，菠萝含葡萄糖量比较少，草莓热量低，柚子升糖速度慢，且促消化，都是适合血糖高患者吃的水果
3、不少水果含糖量较低，如山楂、石榴尤其是山楂，能很好的转换糖尿病患者体内的胆固醇。
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