时间：2024-06-02 21:30:03 浏览：44
1、火龙果吃了不会上火。
2、火龙果营养价值：火龙果中花青素含量较高。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
心脏不好的人能吃火龙果吗
能。火龙果含有丰富的钾等微量元素，而且火龙果中的糖分含量也不是特别的高，对于心脏病都比较适合。心脏不好的人平时一定要注意水果的摄入，推荐每天半斤左右的水果，在平时生活中要注意积极控制不良的生活习惯。
火龙果吃多了会怎么样
1、消化不良
火龙果吃多了，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。
2、容易发胖
火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。
3、会拉肚子
火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，并且正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。
火龙果在冰箱放20天还能吃吗
1、不可以。
2、火龙果在冰箱放20天最好不要再吃了，因为火龙果是热带水果，不耐寒，储存在冰箱中保存时间不超过2天，长时间存放易出现黑斑，产生冻伤，冻伤后的水果营养价值极低，并且容易腐烂，最好不要再吃。
3、保存火龙果一般在避光、阴凉的室内，采收后的火龙果呼吸速率不高，并且果皮厚实，常温下可以放置保存半个月，在5~10℃的低温环境中，不挤压碰撞，保存时间可长达一个月。
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