时间：2024-06-04 08:12:12 浏览：62
第一，一般而言*物分为空腹、饭前或者饭后服用，是根据*物的作用机理以及代谢过程进行指导用*的时间的，所以具体服用时间要看*物的性质。
第二，一般去痛片和消炎*空腹食用可能会引起胃部不适恶心呕吐的表现，所以，要注意服用这种*物一定不能空腹。
第三，空腹服*的话，可能对胃的刺激比较大，会引起胃肠道不良反应，导致恶心，呕吐等不适。最好选择饭后半小时后服用，以免减少对胃的损害，造成不良胃肠道反应，好好调理改善。
苹果空腹吃好还是饭后吃好
1、苹果最好是饭后吃。因为苹果是一种比较凉的水果，在空腹时吃苹果，容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，引起胃黏膜充血、肿胀，导致消化不良、胃痉挛等现象的发生。如果胃痛等症状，很容易造成胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病的发生。饭前吃苹果，占据胃的容积，影响正常的食量，容易导致饭量减少，饭后容易饥饿。而如果在饭后半小时吃苹果，就能够有效的避免吃水果所引起的这些副作用，并且能够促进胃肠道蠕动加快，增加胃肠道的消化功能，使营养物质更容易吸收，并且吸收得更完全，还能够有效预防便秘的发生。
2、苹果中的含水量为85%。
3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。
4、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
5、含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
6、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良*。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑的心情得以消除。
7、苹果中的苹果酸有美白的效果。许多人担心苹果的酸性会腐蚀牙齿的风险，苹果配上奶酪可以限制苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清洁牙齿。
空腹吃黄瓜可以吗
1、空腹可以吃黄瓜，用这种方式可对人体有一定的好处。
2、黄瓜脆甜多汁、清香可口，并且营养极为丰富，黄瓜含有的果酸、胶质和生物活性酶，这些物质可以帮助促进新陈代谢，于对晒伤、雀斑以及皮肤过敏等有一定的防治作用。新鲜的黄瓜中有丙醇二酸的成分，对于抑制糖类转化成脂肪是有一定的功效的，所以在一定程度上可以预防肥胖症的的发生。另外，黄瓜属于热量低的食物，不但利于减肥，还有预防高血压、冠心病、高血脂以及糖尿病等都有一定的效果。不过要注意，脾胃虚寒的人不宜空腹吃。
可以空腹吃香蕉吗
1、一般来说空腹可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质还有纤维
2、补充能量：香蕉中含糖分高，可以为机体迅速补充能量，恢复体力和减轻疲劳。
3、润肠通便：香蕉含有丰富的纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀，软化粪便，从而达到通便的作用。
4、助睡眠：香蕉含有一定量的5-羟色胺，对失眠和情绪紧张有一定的缓解。
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