时间：2024-06-05 20:18:05 浏览：28
1、辣椒去蒂洗净；开火，锅里加一小点清水，把辣椒倒进去，翻炒，把辣椒炒熟。
2、炒熟后的辣椒盛出来稍微放凉，戴上手套剥去辣椒皮。
3、把剥了壳的皮蛋放到辣椒里，找个工具把辣椒和皮蛋擂烂。
4、放入盐、酱油、白糖、醋、花椒粉、味精、香油，再稍微擂一下。
5、装盘。
怎样腌皮蛋好吃
1、将鸡蛋放在清水中清洗。
2、清洗干净后晾干,一定要晾干表面的水分。
3、锅中加入足够的水,加入准备好的咸盐、花椒粒、八角、桂皮、生姜。大火煮直到盐完全融化。
4、将煮好的水,放在一处晾凉。
5、将晾干的鸡蛋放在坛中。
6、将晾凉的盐水倒入坛中，水要末过鸡蛋。过30天就可以吃了。腌制好后一次全取出，凉水下锅，煮5分钟左右，晾凉后放在冰箱中1度左右冷藏，随时吃的时候随时取就可以了。一次全部取出是为了防止腌制的过咸。
吃皮蛋的好处和坏处
1、皮蛋的好处。皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，胆固醇也变得较少。
皮蛋的坏处
2、铅对人体危害。极强的神经毒性：铅可损伤大脑和神经，使人智能低下，反映迟钝，多动，注意力不集中，听力下降，学习困难，运动失调。引起贫血。抑制免疫力。食欲下降，不明原因腹痛、呕吐、腹泻或便泌。影响矿物质与维生素的吸收利用。导致缺钙、缺锌、缺铁等
软皮蛋能吃吗
软皮蛋是没有发育好的鸡蛋，里面的物质对人体健康有害。鸡下软皮蛋即无壳蛋的原因有：
1、饲料中制造蛋壳用的矿物质不足，主要是缺钙和维生素d；
2、卵壳腺机能异常，不能分泌足够的壳质以形成蛋壳；
3、鸡蛋的蛋壳尚未形成便已早产；
4、鸡患病，如大肠杆菌等导致输卵管炎引起软皮蛋。
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