时间：2024-06-06 10:42:03 浏览：63
1、豌豆和虾能一起吃。
2、虾中有丰富多彩的水份、蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、维生素d、b1、b2、e、尼克酸等，这种营养元素针对身体都是有挺大的益处。能够给我们的人体上的一些问题产生一些改进。
3、豌豆中带有丰富多彩的动能、蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、叶酸片、膳食纤维素、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、维生素b3、维他命c、e、钙、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰等营养元素，对我们身心健康十分有益。
豌豆炒牛肉怎样才能更好吃
豌豆炒牛肉的做法：
1、牛肉切成成小粒，切好的牛肉用白糖腌10分钟；
2、加少许水搅拌，再加入酱油、盐、味精、料酒、姜片、生粉抓匀，腌15分钟，在开始炒之前加1小勺生油拌匀；
3、蒜切成片，小辣椒切成小圈，豌豆用水焯断生；
4、锅里放适量的油，趁油未热放入牛肉旺火翻炒，烧至六成熟时，把切好的蒜片和小辣椒放入翻炒；
5、立即把豌豆加入迅速翻炒，放适量盐起锅即可。
女人吃豌豆有什么好处
1.增强免疫力。扁豆中带有丰富多彩的微量元素，这种原素全是身体所必需的，例如丰富多彩的蛋白，可协助身体提升抵抗力，进而合理抵御各种各样病症的侵犯。尤其是针对刚做了手术治疗的人来讲，适度吃扁豆有利于修复身心健康。
2.养颜美容。女性朋友一定要多吃一些扁豆，由于扁豆中带有丰富多彩的维他命a原，它能够在身体中转换成维他命a，进而调整身体的基础代谢，加速机体的运行，促使皮肤更为具备光泽度延展性。
3.促进消化。针对长期便秘的人来讲，合适吃一些扁豆，关键由于扁豆中带有膳食纤维素，当这种膳食纤维进到身体以后，能够推动肠道蠕动，协助大家清除身体的废弃物，具有促进消化的作用。
豌豆粒怎么做好吃
材料：豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐。
做法：
1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。
2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。
3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。
4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。
5、加适量生抽，盐，炒匀即可。
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