血糖高能吃酸枣仁吗

1、酸枣仁含糖量减少，糖尿病患者可以食用。需要提醒的是糖尿病患者要注意饮食，少糖饮食，注意分餐，定期监测血糖。

2、酸枣仁是一味中*，它本身来说对于治疗失眠效果比较好，它具有宁心安神，补脾，养心，敛汗生津的作用，所以对于一些虚烦不眠，体虚多汗的人来说有比较好的作用。

3、特别是酸枣仁的宁心安神作用，所以对于治疗一些失眠效果非常的好，而且它入肝经，所以对于养肝，降血压，降血脂，也有比较好的作用。

4、对于一些虚汗不断的人来说，酸枣仁有敛汗的作用，此酸枣仁是一位用的比较多的中*，具体的使用应当在医生的指导下进行。

血糖高能吃酸枣仁吗

延伸阅读

怎样降空腹血糖

1、控制夜间进食情况，若夜间进食大量蛋白质、脂肪类食物，第二天空腹血糖会受影响，因为长期体内代谢蛋白质和脂肪，胃肠消化时间就长，因此会影响第二天早晨空腹血糖。

2、选择长效*物，比如二甲双胍，抑制肝糖原分解，空腹血糖产生是肝糖原分解不被抑制而引起，因此使用二甲双胍抑制肝糖原分解而降低空腹血糖。

3、动脉血糖常指动脉血气分析中得到的血糖值，静脉血糖是指静脉血浆中的血糖值，而我们平常所说的血糖都是指静脉血糖，空腹血糖标准为空腹8-10个小时时的静脉血糖，正常为3.9-6.1mmol/l。

小米怎么吃降血糖好

1、小米当中也含有碳水化合物，所以长时间食用，也可以起到控制体重，和降血糖，降血脂的作用。

2、小米绿豆粥。制法：大米，小米，绿豆适量（小米与大米的比例是2:1，绿豆与小米一样多）绿豆提前一晚用水浸泡；小米和大米提前用水浸泡30分钟。水烧开后倒入淋干水分的大米，然后倒入淋干水分的小米。小米和大米再次煮沸后，倒入淋干水分的绿豆。转小火慢煮，小米、大米、绿豆煮开花，粥变黏稠即可。

3、小米香菇粥。制法：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。把小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥。再与香菇同煮至熟烂，分次食用。

4、小米蛋花蔬菜粥。制法：小米适量，鹌鹑蛋三个，胡萝卜，小油菜，少许盐及橄榄油。胡萝卜、小油菜洗净，同时把小米洗净放到锅里煮，鹌鹑蛋打散备用。将消毒过的胡萝卜和小油菜切丁。待小米粥煮至8成熟时放到打散的鹌鹑蛋和胡萝卜、油菜丁。快出锅时放入少许盐及橄榄油即可。

血糖偏高吃什么水果好

1、苹果

苹果是一种十分常见的水果，很多人都比较喜欢吃。虽然苹果当中果糖含量并不是很低，但是也不是最高的。之所以患有高血糖多吃一些苹果比较好，主要是因为苹果膳食纤维的含量非常高，在摄入后能够减少身体对糖分的吸收，从而对血糖起到一定的控制效果。

2、樱桃

樱桃是一种酸甜口感的水果，其中糖分含量大概在百分之八左右。如果患有高血糖，可以适量吃一些樱桃。因为在樱桃当中含有一种类似于胰岛素的物质，能够控制血糖升高。但是在挑选樱桃的时候，不要选那些太甜的樱桃，不然还是会对身体造成影响。

3、猕猴桃

猕猴桃的含糖量是非常低的，而且其中维生素以及矿物质的含量都非常高，平时吃点猕猴桃有很好的平衡饮食效果。另外，猕猴桃所富含的物质能够提高体内胰岛素的活性，从而起到平衡血糖的效果，特别适合血糖高的人食用。

4、菠萝

菠萝当中的葡萄糖含量非常少，适合血糖高的人食用。因为菠萝当中还含有果胶，能够影响到胰岛素分泌，起到降血糖的作用。另外，菠萝当中膳食纤维含量非常高，能够帮助肠胃蠕动，加快体内的废物排出，降低血液中的含糖量，减少患者对降血糖*物的依赖性。

5、番石榴

番石榴当中含有非常多营养物质及微量元素，能够对胰岛素分泌产生刺激效果，从而改善患者的胰腺功能。而且，在番石榴当中，维生素c的含量非常高，这种维生素对于高血糖患者来说是非常重要的，也是每天都需要补充的。