时间：2024-06-19 17:18:01 浏览：85
1、健脾开胃助消化
健脾开胃助消化是荸荠（马蹄）生吃最重要的作用，由于直接生吃马蹄子时要品味到它的细嫩味道，也可以消化吸收它带有的液汁，这种液汁被能推动唾沫胃酸代谢，会令人有一种食欲大好的觉得，而它带有的膳食纤维素则能推动肠胃蠕动，提升胃肠消化吸收作用。
2、祛火
祛火也是直接生吃马蹄子的关键作用，由于马蹄生吃时特性生寒，能清除人体内的热毒，更能防止多种多样上火的症状产生而这些热性体质的人到出現容易上火之后直接生吃马蹄子还能让上火的症状尽早消退。
3、止咳润肺
滋阴润燥止咳化痰，全是马蹄生吃的关键作用，它能减轻肺热肺燥并能清除肺与支气管中的发炎，还能稀释液痰液扩大支气管，能加速人体内痰液排出来，并能让人类维持吸气顺畅，大家在出現咳嗽气喘等症时，直接生吃马蹄子就能让病症显著缓解。
熟地的功效与作用什么人不适合吃
1、滋阴补血：熟地黄有治疗血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等功效，而且对肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等疾病也有一定的疗效。
2、诸虚不足：熟地黄还对女性也有很大的帮助，对女性腹胁疼痛，失血少气，不欲伙食，发热，月经不调等症有很好的治疗作用。
3、增强免疫力：熟地黄还有增强白细胞免疫力的效果，能增强人体免疫功能。
4、养肝益肾：熟地能清热滋阴，可治疗因肝肾不足所致的眩晕。
5、虽然说食用熟地黄对于人体产生的好处非常多，但是大家一定要注意，如果自身出现了脾胃虚弱或者是气滞痰多症状，千万不要再食用熟地黄。熟地黄性质黏腻，不容易被消化吸收利用，如果自身脾胃功能失调，尽量不要吃，否则可能会加重个人肠胃消化负担压力，使自身出现消化不良的症状，还可能会增加自身出现多种肠胃疾病问题的几率。气滞痰多患者朋友食用熟地黄可能会加重个人的病情，熟地黄本身属于热性*材的一种，建议这两类人群尽量不要食用熟地黄。
艾叶泡脚的功效与作用有哪些
第一： 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里。
第二： 对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。
第三： 艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
生决明的功效与作用禁忌
1、生决明功效：清肝、潜阳、明目、去翳。
2、生决明作用：适用于头痛眩晕、目赤翳障、视物昏花、青盲内障、风阳上扰。
3、生决明禁忌：脾胃虚寒人群慎服石决明；消化不良胃酸缺乏人群禁服石决明；石决明畏旋覆花；石决明反云母。
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