时间：2024-06-23 14:36:02 浏览：64
首先：好处，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医*上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、 杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。
其次：芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
最后：坏处，虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。另一点，就是芒果热量高，多食容易上火。
芒果能和虾一起吃吗
1、虾和芒果是不建议一起吃的。
2、虾本身属于一种水生动物，里面含有大量的蛋白质和钙离子。而芒果中含有非常多的维生素c、碳水化合物、果酸。
3、当蛋白质与维生素c发生相遇的时候，有可能会导致蛋白质出现结块，从而不利于蛋白质的吸收。
4、使蛋白质在肠道内堆积，严重的甚至可能会导致胃肠道结石。如果一定要吃，建议最好间隔两个小时以上，这样可以有效的防止副作用的发生。
现在冬天可以吃芒果吗
冬天吃芒果不好，原因共有三点，分别为：
1、易过敏出皮疹，芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，接触到人体皮肤，就有可能造成原发刺激性过敏，表现为腮帮和嘴唇周围起红斑，严重者会出现红肿、疼痛等现象；
2、脾虚消化不良，气虚、脾虚的孩子在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃；
3、诱发哮喘旧病，有哮喘、过敏史的孩子，吃了芒果极易诱发旧病。
吃芒果的注意事项
1、吃芒果的注意事项：
糖尿病患者不宜吃。芒果的含糖量还是比较高的，对于不能吃太多含糖食物的糖尿病患者来说还是不要吃芒果啦。
湿气过重的人不能吃。因为芒果属于热带水果，本身带有湿毒，湿气过重的患者（手脚冰凉，出冷汗，冬天特别怕冷都要少吃或者不吃）吃了可能会加重病情。有脚气、湿疹，肠胃、肾脏不好的也不要吃。
饭后不宜吃芒果，尤其很饱的情况下。饭后肠胃处于运转中，此时吃芒果不仅会加重肠胃负担，同时容易和吃的某些事物发生反应（尤其不能与刺激辛辣食物同食），引起不适。
2、芒果的功效：有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。改善大脑功能。芒果富含维生素b6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
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