时间：2024-06-23 21:30:01 浏览：89
首先，谈到脾胃，主要还是倾向脾的保养，也就是现代医学里的肠道的保养。脾阳虚会导致肠胃不好，容易腹泻，一定要注意保养脾。
其次，脾阳虚的中成**方。一：服用四神丸。二：服用参归睥丸。三：可以平时多用艾条熏烤腹部气海及关元穴来治疗。
最后，脾阳虚可以吃九芝堂桂附地黄丸，同仁堂的五子衍宗丸和参苓白术丸，连续服用两周即可。还可以服用金匮肾气丸，三盒一疗程。
肾阳虚吃什么好
1、黑豆：黑豆又叫做乌豆，它当中富含蛋白质和多种矿物质。中医认为黑豆味甘性平，可以解表清热、养血平肝、补肾壮阴。
2、芡实：芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。
3、羊肉：羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
4、山*：山*既是中*又是日常生活当中的食材，它可以平补脾肾。山*吃多了不会上火，适合温补肾阳，肾虚者可长期食用。
5、栗子：中医认为，板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温，无毒，归脾、胃、肾三经，补脾健肾、补肾强筋，活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软，便频，以及金疮、折伤肿痛等症，尤其对肾虚患者有良好的疗效。
6、核桃仁：核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。
肾阳虚吃什么食物最好
第一，肾阳虚可以吃粮豆类的食物，其中温热性的有，面粉、莅麦、豆油、酒、醋等，平性的食物有糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
第二，肾阳虚是可以吃瓜菜类的食物的，例如：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。
第三，肾阳虚是可以吃果实果类的食物的，例如：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
女性肾阳虚吃什么*
第一：在饮食上可以注意多食用具有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力不过食疗补肾一般需要很长时间才会有效果,如果想效果好点可以吃点绅撕挺,平时注意个人卫生。
第二：多做运动才是最关键的。肾气是人体的生命活动提供原动力。肾虚时人体元气不足，身体机能减退。所以呢我们平时要多做些运动来提高我们的身体机能这样有利于我们肾虚的恢复。
第三：睡眠质量要高。要想肾好每天我们要有比较稳定的睡眠时间，睡眠不仅可以改善疲惫的状态，也可以补充精力。但是睡眠最好不要超过8小时，因为睡多了我们同样也会感到疲惫困乏。
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