时间：2023-04-14 09:05:04 浏览：82
优点:1、柑橘的果肉中含有的维生素c 能提高机体的免疫力；
2、橘子还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率 ；
3、橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的*效。
缺点: 1、柑橘含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄；
2、橘子性温,多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状；
3、橘子果肉中含有一定的有机酸会对胃粘膜产生刺激因此不能空腹吃。
大头菜吃了对身体有什么好处
大头菜一般指荠菜，是中国著名的特产蔬菜。大头菜的功效与作用是可以解毒消肿，防癌抗癌，下气消食，利尿除温。此外，大头菜富含叶酸和维生素，可以刺激人体生成有益酶。热性咳嗽患者，便血及内热偏盛者不宜食荠菜。高血压，血管硬化者应少食。
维e吃了对身体有什么好处
维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。
原则：缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒。
功效：
1、维生素e可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
2、维生素e在临床上常用维生素e治疗先兆流产和习惯性流产。
3、维生素e可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
吃可乐鸡翅会不会对身体有害呢
食用正常的可乐鸡翅并不会对人体产生危害，可乐中的碳酸水会使人体流失钙质，但在可乐鸡翅中只是一种配料，正常情况下用量很少。可乐的主要成分是糖、碳酸水、焦糖、色素等，加热后不会产生对人体有害的物质，目前为止没有报告表明。但是可乐因为含有焦糖、色素等食品添加剂，不可经常饮用及食用。
可乐鸡翅制作步骤如下：
主料：鸡翅10个、可乐500毫升；
辅料：油2汤匙、盐1小勺、大葱2段、姜2片、八角2个、绵白糖1小勺、生抽1汤匙、料酒1汤匙；
1、鸡翅用清水浸泡1小时，每隔15分钟换一次水，然后沥水；
2、锅中倒油，中火加热，加入白糖，炒到白糖融化，变成焦糖色；
3、下入鸡翅，翻炒上色；
4、烹入料酒，加入生抽；
5、倒入可乐，加入葱段、姜片和八角；
6、大火煮开，保持沸腾5分钟；
7、转中火，加盖炖20分钟；
8、加入1小勺盐；
9、大火将汤汁收浓即可；
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