时间：2024-07-09 12:48:01 浏览：67
1、胡萝卜洗净，去皮，用刨丝器刨丝。这样做法比自己切丝省事，更加细软。
2、洋葱切丁。
3、将洋葱和胡萝卜放到一起，加入鸡蛋。
4、加入面粉，面粉的量可以自己掌握，多了可以少加水，调匀即可。
5、调成合适的面糊，一定要稠一些。
6、用勺子挖起面糊，平底锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内，用勺背略略整形即可。
7、两面煎至金黄色即可。
萝卜生吃的好处
萝卜生吃的好处如下：
1、萝卜在中国民间素有小人参的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素。
2、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素c，而维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。
3、萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素c和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。
清水煮胡萝卜吃好处有吗
清水煮胡萝卜可以补充糖类，在一定程度上也可以补充可以溶于水的维生素c和维生素b,但维生素c和维生素b的含量相对较少，胡萝卜主要含的胡萝卜素是维生素a的主要来源，但它是脂溶性维生素(代谢后营养师神经)，所以只有水难以吸收，就是要和油在一起食用才会被吸收。
白萝卜饺子馅怎么做好吃
1、食材：白萝卜 2个，猪肉 300克，鲜姜 1块，大葱 1棵，生抽 适量，耗油 适量，老抽 适量，花椒粉 适量，料油 适量，食盐 适量。
2、萝卜洗净切丝加适量盐，剁碎，攥干去除多余的水分，把面粉活好醒着，备用。
3、猪肉切块，用料理机打成肉糜，葱姜切碎，加入其中。
4、加入适量老抽生抽和耗油，花椒粉和食盐。
5、加入适量用花生油做成的料油，搅拌均匀，做好肉馅。
6、加入白萝卜碎搅拌均匀，馅子就做好了。
7、把醒好的面团，揪成大小均匀的剂子，擀成面皮。
8、包成饺子即可。
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