时间：2024-07-22 11:24:02 浏览：20
1、进生长发育。南瓜中含大量的锌元素，它可以对人体内核酸和蛋白质的合成起一定的促进作用，是肾上腺皮质激素的重要成分，为人体生命提供所需要的物质。
2、保护胃黏膜、促进消化。南瓜内富含的果胶，可以保护胃道黏膜，阻挡粗糙食物的刺激，促进溃疡处的愈合。南瓜内的成分还可以促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，促进消化。
小米粥的做法和功效宝宝吃
1、宝宝吃的小米粥做法：
（1）食材：怀山*40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。
（2）将山*洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。
2、宝宝吃小米粥的功效：
小米富含b族维生素和铁，其中所含膳食纤维性质柔软，容易烹熟，口感好，易消化，适合肠胃功能较弱的婴幼儿食用。
小米具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。
一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。
暖宝宝的作用和功效
1、有益健康：使用暖宝宝有利于身体健康，一般可以促进血液循环，加快新陈代谢，对于怕冷的人来说，可以帮助他们抵御寒冷，起到保暖的效果，所以暖宝宝是冬季保暖理想用品。
2、缓解病痛：暖宝宝对风湿有一定的缓解作用，在寒冷的冬季外出时防止冻伤驱寒有很好的疗效，对于有风湿的患者来说，每天贴上薄薄的一片暖宝宝，就能够抵御一天的寒冷，避免风湿带来的疼痛，能够缓解风湿的不适症状。
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