时间：2024-07-26 09:30:01 浏览：85
1、先将所需要的食材准备好，一一称重备用，
2、酵母倒入温水里，用筷子搅拌至酵母完全融化，
3、将面皮食材全部投入到长帝厨师机里，启动揉面程序，将其揉至光滑的面团，
4、红糖加入面粉搅拌均匀做馅，红糖与面粉的比例为3:1，如果希望流动性大些可以关少面粉的用量，反之则会减少红糖的流动性，
5、揉好的面团需要醒发至内部有许多蜂窝孔，
6、取出再在案板上反复揉搓，然后分成6等份的面剂子，
7、取一个面剂子用擀面杖擀成圆盘状，面皮稍厚一些，不要太薄，是间包上适量的红糖与面粉的混合物，
8、将面皮分成三等份，向中间捏紧成三角形，一个红糖包就包好了，还可以在捏的褶子处捏出好看的花纹，
9、包好的红糖包不能马上上锅蒸，需要放置醒发20分钟左右，红糖包明显变大变轻就是醒发好了，
10、凉水下锅，盖上盖子开始蒸红糖包，上汽后开始计时15分钟左右，到点关火焖1分钟，出锅。
艾草鸡蛋红糖可以每天都吃吗
艾草鸡蛋红糖不可以每天都吃，经期建议不要吃，艾叶有活血通经的作用，如果是经期服用可能会使月经量增多等，如果没有不适了，多吃一周左右，就可以把这个停了。
艾叶，红糖，荷叶都是有暖经，活血通脉的作用。鸡蛋又有补养的功效。这样的食物对月经的到来很有好处的，对于月经不调有效。月经不调应该注意，合理的锻炼身体，对于正常的饮食少吃辛辣的食物，可以用益母草颗粒，红糖泡水喝比较好，可以起到暖经，活血的作用。保持好心情很重要的。
早餐吃红糖姜水煮鸡蛋好吗
算是较为合理的搭配，红糖含有丰富的矿物质，同时含有可以提供能量的碳水化合物。姜可以生发阳气，早晨刚好是阳气生发的时辰。鸡蛋含有蛋白质，又补充了蛋白质。 建议同时增加点维生素，比如吃一个苹果，或者增加蔬菜的摄入，这样营养就更为全面了，既健康又不容易长胖。 但红糖和姜都是温性的，如果身体有火气，不建议喝红糖姜水，可以换成白米粥。也不建议长期喝红糖姜水，可以每周喝2到3次。
芒果跟红糖能一起吃吗
1、芒果和红糖可以一起吃。
2、红糖温性，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，具有温补效应。芒果也是温性的，其含有多种营养成分，有降低胆固醇作用。同时常食芒果有利于防治心血管疾病，有益视力，对女性极佳。两种性能不相冲。
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