时间：2024-07-26 13:18:01 浏览：61
1、把新鲜的花生洗净。
2、然后放到锅里加水直接上灶煮。
3、水一定要高于花生的容量。
4、放入几个大料瓣。
5、一点葱和生姜。
6、火不要太大。
7、半个小时的话应该就能煮的很好啦。
8、要是没有新花生，把干花生先泡上一两天待里面果仁湿润后方可煮食。
干花生放了三年还能吃吗
干花生放了三年不能吃了。花生放久了会慢慢变质产生黄曲霉素，而且花生如果已经出现了霉变或发芽等问题，那么就更加的不能继续食用了，食用了不利于身体健康。要辩证的看待花生存放环境和存放状态。所以花生放了一年最好就别吃了，不新鲜，味道也会受影响。而三年的花生就算是在外观上没有看出有问题，也不要吃。
花生营养成分：维生素e、白藜芦醇、不饱和脂肪酸、可溶性纤维等。
赤小豆花生米大蒜一起吃可以吗
1、 将赤小豆去泥沙后洗净；
2、 花生仁去杂质后洗净；
3、 姜切成片，葱切成段；
4、 将赤小豆、花生仁、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内，加入800毫升清水；
5、 用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；
6、 加入盐、鸡精、鸡油调味即成。
健康提示：本品具有养血润肺、滋补脾胃、抗骨质疏松之功效，适于脾胃虚弱、骨折、骨质疏松。
煮花生怎么煮好吃
1、把花生清洗干净，锅中加水，放入洗净的花生，开大火煮。
2、锅中的花生和水煮开之后，根据个人口味放入盐、花椒和八角等调味品，改成小火慢煮。
3、慢煮过程中要翻动几次，让花生均匀受热。慢煮过程中要翻动几次，让花生均匀受热，有利于把花生煮烂煮透并充分入味。
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