时间：2024-07-26 16:06:02 浏览：70
1、第一个要做的是冻葡萄，首先先将葡萄洗好去籽，然后串成串。
（1）、串好后放到冰箱里冷冻3小时以上。
（2）、冻好后，再拿出来冻葡萄就完成了。
2、接下来要做葡萄果酱，选用夏黑葡萄500g。提示：夏黑葡萄无籽，可连皮吃。
（1）、把夏黑葡萄洗好后放入榨汁机里。
（2）、将榨好的葡萄汁倒入平底锅里，加入150g冰糖。
（3）、葡萄汁大火煮开，把表面出现的浮沫撇除。
（4）、换成小火慢炖熬成粘稠状。
（5）、根据自己口味加入少量柠檬汁。
（6）、用小碗装好，葡萄果酱就完成了。
3、做葡萄冰激凌，找一个容器先倒入200g酸奶。
（1）、在酸奶里加入果酱，然后搅拌均匀。因为做冰激凌需要甜一点，所以果酱要多加点，这里的果酱里就不要放柠檬汁了。
（2）、把果酱和酸奶都搅拌好后，把容器放入冰箱里冰冻5个小时以上。这期间可以不定期拿出来搅拌。
（3）、冷冻好后，用勺子挖成球状放在杯子里，这样我们的葡萄冰激凌就做好了，绝对比哈根达斯要实惠得多。
哪类人群不宜吃葡萄
1、糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者不宜吃葡萄。
2、葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，属于高糖类水果。所以糖尿病患者不宜吃。
3、葡萄中含多量果酸，多食容易引起肠胃蠕动增加，所以便秘者、脾胃虚寒者应少食。
4、葡萄忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。
女人多吃葡萄的好处
1、减肥。葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
2、兴奋大脑。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
3、祛痰。长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
4、抗病毒。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
吃葡萄不吐葡萄皮好吗
1、吃葡萄不吐葡萄皮好。
2、从科学的角度来说，葡萄皮中含有一种元素对人他是非常好的。这种营养可以很好的预防人们的肝脉硬化，还具有降血脂，抗血栓的作用，增强人们的免疫能力，同时还具有抗衰，美容养颜的作用，预防心血管，脑病等等，这些都是葡萄皮中含有元素所带来的好处。
3、同时葡萄皮还具有抗癌的作用，所以说我们在吃葡萄的时候不吐葡萄皮，对人来说是有很大益处的。
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