欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 吃什么

超低卡魔芋豆腐的神仙吃法

时间:2024-07-26 15:18:02 浏览:50

1、200g魔芋豆腐切片、60g芹菜切小段,15g小米椒切成小米椒圈,2瓣蒜和2片姜切末。

2、焯水,魔芋豆腐下沸水锅焯水3分钟去碱味,捞出沥干水分备用。

3、炒匀,热锅冷油,大火爆香姜蒜和小米椒,下焯好的魔芋豆腐,加20g生抽和5g老抽炒匀。

4、焖煮收汁,加入芹菜翻炒均匀,倒入没过魔芋豆腐的水,大火烧开后转小火,小火煮大约15分钟后大火收汁。

5、出锅,出锅,撒点葱花,魔芋豆腐完成!

超低卡魔芋豆腐的神仙吃法

延伸阅读

鱼炖豆腐怎么炖才好吃

1、材料:老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许;

2、老板鱼去内脏,洗净控干,切方块;

3、豆腐切块,葱蒜切片,姜切丝备用;

4、热锅冷油,油热后,煸香葱姜蒜,下入鱼块干煎1分钟,烹入料酒;

5、添加没过鱼块的水,烧开;

6、倒入砂锅中用中小火炖5分钟;

7、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟,出锅前调入盐、胡椒粉、鸡精,撒上葱花香菜即可。

好吃又开胃的凉拌豆腐皮做法

1、原料:豆腐皮300克,胡萝卜丝50克,洋葱丝50克,香菜段50克。

2、首先把豆腐皮清洗干净,之后切成细丝,放到盘中备用,准备适量的蒜末,放到空盆中。

3、紧接着加入适量的干辣椒段,浇上热油,激发香味,加入适量的生抽陈醋麻油盐,白糖搅拌均匀化开调料。

4、放入切好的豆腐丝,适量的胡萝卜丝,洋葱丝,香菜段翻拌均匀,装盘即可。

罗山豆腐怎么做好吃

1、原料:嫩豆腐1公斤,肉蓉150克,笋干100克,大米粉100克,菊花菜250克,虾皮0.4克,生粉、香菇、酱油、味精、姜末等少许。

2、制作:先将豆腐切成细丁下锅煮透后放盐,再把肉蓉和大米粉投入调成稀糊状,然后切碎笋干、菊花菜下锅。稍顷,放入香菇丁、姜末、味精和食油等佐料调匀后出锅。装盘上席时再撒放一点香麻油、葱花、胡椒粉即成。

猜你喜欢

反馈