水果布丁怎么做简单又好吃

1、芒果布丁，准备想要吃的芒果的个数，沿芒果核对半切开，将一半按十字交叉的方法切开花后用小刀刮下放在冷藏盒中，锅中加入牛奶200克、糖15克、吉利丁15克混合搅拌至融化，倒入芒果中冷藏凝固（可在半凝固状态摆出自己喜欢的花样，要不然就等凝固后自己切着没花样的吃了）。

2、黑糖椰果布丁，做法：将蛋清打散，牛奶放入微波加热至40度左右，慢慢冲入蛋清中，一边倒一边搅拌均匀，即成布丁液；将布丁液放入蒸锅中蒸15分钟；黑糖、椰果、水调成汁；将蒸好的布丁取出，浇于表面即可。小贴士：本品冷热皆宜，热食可温胃暖气血，尤其适合生理期或产后女性，冷藏后风味口感亦佳。蛋清中的蛋白质与椰果中的纤维素，都是女性美容减肥的良伴，所以这款甜品是非常适合女性朋友的哦！

3、草莓布丁，做法: 首先在容器中倒入一盒牛奶，放一点糖，放入微波炉中加热1-2分钟（也可以用奶锅烧开）；放入大概1-2包qq糖，微波加热20秒，取出搅拌，让qq糖融化；然后把做好的布丁液封上保鲜膜，盖上盖子放到冰箱冷藏（个人感觉整个过程要3小时以上，在2小时左右时，可以插入草莓、葡萄干，然后继续冷藏，如果还没有成果冻状，可以稍微放冰冻层冰下，不过注意时间不要太长，时间可以灵活掌握）；取出，淋上蜂蜜就可以了~

水果布丁怎么做简单又好吃

延伸阅读

吃什么水果能祛斑

1、樱桃：晶莹剔透、小巧玲珑，俗话说：“樱桃好吃树难摘”。难得的水果，其营养价值很高，含有维c可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推荐的祛斑水

2、西红柿：不但祛斑，更有美白的效果，如果皮肤发黑、发黄，用西红柿汁涂抹在脸上，坚持半个月，皮肤明显变白，当然对于祛斑也有一定效果，搀和些蜂蜜效果就更好了

3、草莓：不知道你注意过没有，很多女性总吃草莓，平常不用什么化妆品，皮肤就很白，那是因为草莓富含营养非常丰富，大量维生素c去除黑色素，能祛斑美白，但比较适合油性皮肤的人，就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

4、柠檬：对去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把柠檬写成片状，放入凉水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，还能治疗便秘呢。

雪莲果是水果还是蔬菜怎么吃

雪莲果既是水果又可做菜。既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。雪莲果的果寡糖含量是干物质的百分之六十到百分之七十，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3到6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有的作用：进消化，调理胃肠道；是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；通便、防治下痢；降火清毒、防治面疱、暗疮；提高免疫力。所以可以作为减肥食品。

吃什么水果能泻火

1、香蕉，可以降压去燥火；

2、梨，富有维生素和水分，性寒，食之过多会伤阳气；

3、柚子，理气化痰润肺的功效；

4、番茄，清热解毒；

5、杨桃，清热解毒，生津利尿；

6、桑葚，味甘性寒，补肝益肾；

7、桃子，清热润肺，养阴生津；

8、甘蔗，清热生津下气；

9、西瓜，排尿失火；

10、火龙果，清热解毒，退肠火。