时间：2023-04-27 13:25:07 浏览：13
芋头和紫薯鸡蛋可以一起吃，以“紫薯芋头鸡蛋糖水”为例。
主料：芋头100g，紫薯100g，鸡蛋一个。 调料：冰糖适量 。
做法： 1、紫薯去皮切块；
2、芋头去皮；
3、芋头切块；
4、将芋头和紫薯放入锅中，煮开后，转小火；
5、芋头和紫薯煮到软糯后，加入冰糖调味；
6、鸡蛋去壳后放入锅中，五分钟后即可。
鸡蛋和高钙奶可以这样吃吗
有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶；一般情况下牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
鸡蛋不能和哪些食物同时吃
常见的有：
1、鸡蛋和糖精：容易中毒 ；
2、鸡蛋和鹅肉：伤元气；
3、鸡蛋和消炎片：容易中毒；
4、鸡蛋和柿子：可引起腹痛、腹泻；
5、鸡蛋和兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻；
6、鸡蛋和地瓜：易腹痛。
喝豆浆时候吃煮鸡蛋能吃吗
喝豆浆时不能吃煮鸡蛋。
原因:
豆浆中含有胰蛋白酶的抑制物质，可以抑制人体胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的吸收，而生鸡蛋的蛋白质中，含有粘液性蛋白，可和胰蛋白酶结合，阻碍蛋白质的分解。喝豆浆吃煮鸡蛋会影响蛋白质的吸收和利用，也会降低两者的营养价值。
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