时间：2023-04-27 19:10:01 浏览：37
桔子含有丰富的维生素c，与枸杞子和大枣等补血补气的中*材一起合用的，这三种东西混合在一起泡水喝，对身体有益处。
桔子食用注意事项：
1、控制食用量每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 c的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害；
2、饭前或空腹时不宜吃桔子因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利；
3、老年人要少吃胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子多吃桔子会上火。
家有青皮的酸桔子要怎么吃
1、煮一锅冰糖水，待水凉了以后，把青桔切片放到冰糖水里，泡制青桔冰糖水即可；
2、将凉开水中放置蜂蜜和青桔片，泡制青桔蜂蜜水即可；
3、用蜂蜜浸泡，可作为饮品原料。饮用时加水或者绿茶、红茶一起摇匀即可。
高血压吃桔子有好处吗
1、很多人质疑高血压患者不能吃橘子，其实这种说法是错误的，橘子含有丰富的维生素c，其中含有的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压，是高血压患者不错的选择。
2、意见建议：对于高血压首先要控制饮食，要低盐低脂饮食，其次是使用降血压*物进行治疗，一般高血压患者是需要终身服用降压*物的。
桔子烧了吃止咳吗
烤熟的桔子可以止咳。橘皮以陈久者为佳，陈皮有润燥化痰的作用。橘皮通过火烤，燥烈之性消除而*性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮；由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘；橘子的果肉含有丰富的维生素c，而陈皮煎剂与维生素c并用，能增强抗炎作用，能抵抗支气管的炎性反应；橘皮内的橘络，则能通络、化痰、理气、消滞。对痰滞经络引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。
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